5 Kebiasaan Buruk Bisa Merusak Kulit Wajah, Jangan Sepelekan!
Salah besar jika beranggapan kulit wajah bisa rusak hanya dari paparan radikal bebas yang berasal dari polusi, asap rokok, serta sinar matahari. Kebiasaan buruk yang jarang disadari ternyata berpotensi membahayakan sel-sel kulit wajah.
Ditamabah kamu sering begadang dan melewatkan sunscreen, maka sebaiknya hentikan mulai sekarang ya, girls. Namun, bukan itu saja, ada banyak kebiasaan buruk yang sering diabaikan sehingga merusak kulit wajah. Apa saja, yuk check this out!
1. Tidak mencuci wajah sebelum tidur
Ternyata memastikan kulit wajah benar-benar bersih itu penting, apalagi jika kamu memakai make up atau beraktivitas di luar ruangan, pastikan kulit wajahmu bersih dari polusi, asap rokok, dan sinar matahari. Jangan malas mencuci muka, ya!
Meski kamu tidak memakai make up, atau hanya menghabiskan waktu dengan berdiam diri di dalam rumah, tetap ada kotoran, polusi, dan minyak yang menumpuk di kulit. Itulah sebabnya, sebaiknya selalu mencuci muka sebelum tidur agar kulit wajah tidak iritasi, timbul jerawat, hingga kusam.
2. Menggosok kulit wajah berlebihan
Face cleanser tidak cukup untuk membersihkan wajah. Itulah sebabnya, face scrub penting serta dianjurkan agar sel kulit mati yang bisa memicu masalah kulit seperti jerawat dan komedo membandel terangkat.
Namun, membersihkan wajah dengan scrub terlalu sering bisa menyebabkan hilangnya minyak alami dan berisiko iritasi pada kulit. Sebaiknya kamu melakukan scrub wajah tiga kali dalam seminggu dan hindari menggosok kulit berlebihan.
3. Tidak mencuci peralatan make up secara rutin
Bagi kamu yang setiap hari memakai make up, tentunya penting untuk menjaga kebersihan peralatannya. Meski jarang disadari, peralatan make up dapat menjadi tempat berkumpulnya bakteri yang menyebabkan timbulnya jerawat.
Dianjurkan untuk membersihkan peralatan make up seminggu sekali. Dengan rutin membersihkan peralatan make up, maka kamu akan terhindar dari risiko masalah kulit wajah.
4. Sering begadang
Saat pekerjaan atau tugas menumpuk, begadang menjadi jalan keluar untuk menyelesaikannya. Padahal kebiasaan begadang yang membuat kurang tidur dapat memicu timbul jerawat.
Selain berdampak pada kesehatan kulit wajah, kurang tidur ternyata juga memicu berbagai penyakit. Hal ini berkaitan dengan hormon kortisol yang meningkat saat tubuh kurang tidur. Selain itu, kurang waktu tidur menyebabkan timbulnya kantung mata hingga penuaan dini.
5. Melewatkan penggunaan sunscreen
Jika kamu sering melewatkan sunscreen karena malas saat beraktivitas di luar ruangan, maka sebaiknya hentikan. Kerusakan akibat paparan sinar matahari itu tidak main-main, lho.
Bahkan, jika kulit berulang kali terpapar sinar matahari tanpa perlindungan, tentu saja akan berpotensi lebih tinggi untuk mengalami tanda-tanda penuaan dini, seperti kerutan, kendur, garis halus, hingga kanker kulit. Oleh karena itu, jangan lupa menggunakan sunscreen agar terhindar dari risiko tersebut.
Ternyata kebiasaan yang kerap diabaikan dapat membahayakan kulit wajah. Itulah sebabnya, sebaiknya ubah mulai sekarang kebiasaan buruk tersebut, ya!
