5 Tips Mengatasi Rasa Kesepian bagi Remaja, Gak Sulit, kok!
Ilustrasi kesepian (pexels.com/pixabay)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap orang mungkin pernah mengalami perasaan kesepian dalam hidupnya, Bahkan saat sedang bersama teman atau saat berada di keramaian pun kadang kita juga bisa merasa kesepian. Kesepian membuat kita tidak bersemangat dalam menjalankan aktivitas dan membuat pekerjaan yang kita kerjakan menjadi tidak maksimal.
Bagi remaja yang cenderung memiliki emosi belum stabil, mereka terkadang mengatasi rasa kesepian mereka dengan cara yang keliru. Bukannya menghilangkan kesepian, apa yang ia lakukan justru memperumit keadaan.
Nah, buat kamu yang berada di usia remaja, berikut ini beberapa tips mengatasi rasa kesepian yang bisa kamu lakukan.
1. Temukan komunitas yang menurutmu menarik
Ilustrasi komunitas (pexels.com/Min An)Mencari komunitas yang menarik bisa menjadi salah satu alternatif untukmu menghilangkan rasa kesepian. Dengan melakukan kegiatan menyenangkan dan bertemu teman baru, kamu bisa melupakan rasa kesepian. Selain mendapat pengalaman dan relasi, masuk ke dalam komunitas bisa membuatmu lebih berkembang ke arah yang lebih baik.
Dalam mencari komunitas tidak boleh sembarangan, karena komunitas yang kita masuki itu akan berpengaruh pada diri dan masa depan kita, maka dari itu penting sekali mencari komunitas yang positif juga produktif sehingga kamu akan terpengaruh dampak positifnya.
2. Menghubungi teman lama
Ilustrasi pertemanan (pexels.com/Elle Hughes)Bertemu dengan teman lama yang jarang kita temui adalah pilihan yang tepat, karena dengan bertemu mereka kamu bisa terhubung dengan masa lalu dan juga bisa saling bertukar cerita kehidupan masing masing dan mengenang masa lalu yang pernah kalian lewati.
Saling bertemu teman lama juga dapat memberi kamu perspektif baru tentang dunia. kalian bisa saling bercerita tentang pengalaman masing masing dan bercerita tentang keinginan apa yang kalian inginkan di masa depan.
3. Bermain bersama hewan peliharaan
Ilustrasi bermain dengan hewan peliharaan (pexels.com/Ron Lach)Bagi orang yang memiliki hewan peliharaan, menghabiskan waktu bersama hewan peliharaan adalah hal yang sangat menyenangkan. Bermain bersama hewan juga dapat menghilangkan kesepian, lho!
Bermain dengan hewan peliharaan membuat perasaan jauh lebih baik, dengan tingkahnya yang lucu dan menghibur ditambah penampilannya yang imut pasti membuat perasaanmu menjadi jauh lebih baik.
4. Mencoba sesuatu yang baru
Ilustrasi bermain piano (pexels.com/Charles Parker)Kamu juga bisa mencoba hal hal baru untuk mengusir rasa kesepianmu. Mencoba hal baru yang belum sempat kamu coba atau melakukan sesuatu yang kelihatannya menarik seperti bermain alat musik atau melukis.
Memang, mencoba hal baru tidaklah mudah karena kamu harus belajar dari awal, namun kalau kamu mau keluar dari zona nyamanmu dengan mencoba hal baru kamu bisa menghilangkan kesepianmu dan menambah pengalaman yang menyenangkan.
5. Berkumpul bersama keluarga
Ilustrasi keluarga (pexels.com/Vanessa Loring)Berkumpul dan menghabiskan waktu bersama keluarga sangat menyenangkan, namun kadang waktu untuk berkumpul terbatas karena mungkin anggota keluarga sibuk dengan pekerjaan masing masing.
Kamu bisa berinisiatif mengajak keluargamu untuk berkumpul bersama dan menghabiskan waktu berkualitas dengan bercengkerama dan saling berkomunikasi, agar dapat mempererat ikatan sehingga sangat efektif untuk menghilangkan kesepian. Jangan ragu untuk mengajak orangtuamu mengobrol dari hati ke hati.
Itulah kelima tips yang bisa kamu coba untuk mengatasi rasa kesepian yang kamu alami saat ini. Jangan lupa untuk menerapkannya, ya!
Baca Juga: Menyerahlah dalam 5 Hal Ini agar Hidupmu Kembali ke Jalur
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
