5 Kebiasaan Sepele Ini Ternyata Bisa Bikin Bau Badan
Tampil rapi dan wangi tentu menjadi harapan bagi banyak orang. Nyatanya tak ada orang yang ingin tampil kusam, berantakan, apalagi sampai mengalami bau badan. Selain tidak nyaman, namun pastinya mengganggu penampilan dan merusak kepercayaan diri jika sampai terjadi.
Sebetulnya bau badan yang terjadi bisa disebabkan karena beragam hal, sehingga harus benar-benar dihindari. Bahkan tak jarang beberapa kebiasaan sepele berikut ini bisa menjadi penyebab dari bau badan.
1. Malas mencukur bulu ketiak
Banyak orang yang sering kali mengabaikan keberadaan bulu ketiak. Kebanyakan pria mungkin cenderung abai dengan bulu ketiak, sehingga membiarkannya begitu saja. Ada pula yang peduli dengan penampilan, sehingga rajin mencukur bulu ketiak.
Keberadaan bulu ketiak yang lebat ternyata bisa menjadi penyebab dari bau badan. Alasannya karena bulu ketiak dianggap dapat menghindari kinerja deodoran yang digunakan. Selain itu, bulu ketiak juga dapat menghindari penguapan keringat, sehingga justru area ketiak jadi lembap dan menjadi tempat berkembang biaknya bakteri.
2. Mandi kurang bersih
Tak dapat dimungkiri bahwa salah satu solusi dari bau badan adalah mandi secara rutin dan bersih. Sayangnya banyak orang yang abai dengan hal ini, sehingga mandi asal-asalan dan tidak benar-benar memperhatikan area tubuh dengan baik.
Gunakan sabun khusus yang memang dapat membunuh bakteri pada tubuh. Gosokan pada beberapa area penting, khususnya lipatan seperti ketiak. Dengan begitu, maka ketiak tak akan jadi sarang bakteri dan tak akan menyebabkan aroma tak sedap.
3. Sering mengonsumsi makanan pedas
Mungkin banyak yang belum tahu bahwa ternyata mengonsumsi makanan pedas dapat meningkatkan risiko bau badan. Hal ini mungkin bisa diwaspadai oleh kamu yang menggemari berbagai olahan pedas.
Ternyata makanan pedas dianggap dapat melepaskan kandungan belerang pada saat dicerna oleh tubuh. Lepasan gas belerang tersebut bisa berupa keringat yang berasal dari pori-pori dan kemudian berinteraksi langsung dengan bakteri. Hal inilah yang kemudian menyebabkan aroma tubuh jadi tak sedap.
4. Mengenakan pakaian ketat yang tak menyerap keringat
Menggunakan pakaian yang keliru ternyata bisa menjadi penyebab dari bau badan yang tak sedap. Salah satunya apabila kamu gemar mengenakan pakaian yang terlalu ketat. Pakaian ketat sering kali membuat keringat jadi berlebihan, serta dapat membuat kulit dari terlalu tertutup rapat.
Solusinya adalah harus beralih pada pakaian longgar agar kulit memiliki ruang untuk bernafas. Selain itu, produksi keringat juga tak akan banyak, sehingga kamu dapat mengantisipasi kemungkinan bau badan.
5. Stres berlebihan
Sering kali banyak orang yang terlalu terfokus pada faktor-faktor tertentu sampai tak menyadari bahwa stres bisa menjadi salah satu pemicu bau badan. Hal inilah yang benar-benar harus diantisipasi agar nantinya tak merusak penampilanmu.
Stres yang dialami seseorang akan secara otomatis direspons oleh tubuh sebagai bentuk ancaman. Dampaknya akan memaksa tubuh memproduksi aliran adrenalin, kortisol, dan hormon stres lainnya, sehingga meningkatkan suhu tubuh. Hal ini akan secara tak langsung akan membuat kelenjar keringat pun turut bekerja secara berlebihan.
Ada banyak hal yang bisa menyebabkan bau tak sedap pada tubuh. Oleh sebab itu, kamu harus menghindari segala hal di atas, sehingga tak sampai mengganggu penampilanmu. Jangan sampai mengalami bau badan, ya!
