5 Manfaat Rajin Minum Air Putih untuk Kecantikan Kulit
ilustrasi minum air putih (unsplash.com/@enginakyurt)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Air putih merupakan kebutuhan dasar bagi semua orang tanpa terkecuali. Kebutuhan mengonsumsi air sehari-hari tentu memiliki tujuan yang penting untuk kesehatan. Tak heran jika anjuran untuk mengonsumsi air putih dengan teratur juga kerap diucapkan oleh banyak orang.
Air putih ternyata tak hanya penting untuk kesehatan tubuh, namun juga membawa dampak baik bagi kecantikan. Berikut ini manfaat rajin minum air putih untuk kecantikan kulit.
1. Memulihkan kulit dari sunburn
ilustrasi kaki (unsplash.com/@benhartley)Sunburn merupakan kondisi di mana kulit terasa terbakar akibat sinar matahari. Ada banyak orang yang mengalami kondisi sunburn pada saat terlalu lama berdiam diri di luar, khususnya pada saat berjemur.
Kondisi sunburn ini sebetulnya bisa menjadi masalah, sehingga kamu tak boleh menyepelekannya begitu saja. Ada beragam cara untuk memulihkan kulit dari sunburn, salah satunya bisa dengan krim khusus. Namun, kamu juga dapat mencoba melindunginya dari dalam dengan rutin mengonsumsi air putih sehari-hari, sehingga kebutuhan cairan dapat terpenuhi.
2. Melembapkan kulit
ilustrasi wajah (unsplash.com/@speckfechta)Minum air putih secara rutin ternyata memiliki kemampuan baik untuk menjaga kelembapan kulit secara maksimal. Hal ini bisa terjadi karena air cukup membantu dalam menutrisi sel-sel kulit.
Jika kulit dapat ternutrisi dengan baik, maka dapat meningkatkan elastisitasnya secara maksimal. Dampak positifnya tentu dapat semakin membuat kulit menjadi sehat, cerah, lembap, dan kenyal.
3. Menghindari jerawat
ilustrasi jerawat (unsplash.com/@danikswan_visuals)Jerawat pada wajah memang menjadi satu masalah yang sangat menjengkelkan. Tidak ada orang yang suka apabila mengalami masalah jerawat pada wajah. Selain mengganggu penampilan, namun juga menjadi tanda tidak sehatnya kulit wajah.
Salah satu cara untuk menghindari jerawat adalah dengan mengonsumsi air putih secara rutin. Cara ini dianggap sangat mudah dan praktis untuk dicoba oleh semua orang. Mengonsumsi air putih bisa membantu menyeimbangkan kandungan air dan minyak pada kulit wajah, sehingga bisa mencegah adanya jerawat.
Baca Juga: 5 Tips Menyamarkan Bekas Jerawat di Wajah, Mudah dan Efektif
4. Meremajakan kulit
ilustrasi wajah (unsplash.com/@chrisjoelcampbell)Penuaan dini biasanya menjadi masalah yang kerap dialami saat memasuki usia 30 ke atas. Beberapa cirinya bisa ditandai dengan munculnya garis halus atau pun kulit wajah yang mulai terasa kendur.
Cara untuk mencegah penuaan dini sebetulnya sangat mudah, yaitu salah satunya dengan rajin mengonsumsi air putih dengan cukup. Pengonsumsian air putih yang cukup dapat menjaga keremajaan kulit, sehingga tampak lebih awet muda.
5. Melakukan detoks untuk kulit yang lebih cerah
ilustrasi wajah (unsplash.com/@theranaman)Kamu mungkin sudah tahu bahwa salah satu manfaat air putih adalah dapat mendetoks tubuh. Hal ini ternyata sangat penting untuk membantu merawat kulit agar tampak lebih cerah dan sehat.
Jika kamu dapat mengonsumsi air putih dengan rutin, maka akan secara otomatis mendetoks kulit untuk tampak lebih cerah. Idealnya kebutuhan air minum seseorang yaitu sekitar 2 liter per hari.
Mengonsumsi air putih bukan hanya bermanfaat untuk kesehatan, namun juga kecantikan. Kamu dapat memperoleh kulit yang lebih sehat apabila mengonsumsi air minum secara rutin. Rajinlah minum air putih, ya!
Baca Juga: 5 Manfaat Luar Biasa dari Kebiasaan Minum Air Hangat Setiap Hari
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
