- Home
- Life
- Relationship
- 10 Aktivitas Self Healing Jadikan Hidup lebih Ceria, Ayo Dicoba!
10 Aktivitas Self Healing Jadikan Hidup lebih Ceria, Ayo Dicoba!

Perasaan terluka dan tersakiti, dapat membuat membuatmu hidup terpuruk. Namun ingat hidup harus terus berjalan. Tetapkan hatimu untuk menghadapinya. Sembuhkanlah rasa sakit itu, lakukan self healing untuk lukamu agar menjadi ceria kembali.
1. Olahraga ringan di pagi hari atau saat matahari bersinar, menjadi salah satu aktoivitas self healing merupakan pelepasan hormon endorfin

2. Berbelanja atau shooping merupkan aktivitas yang menyenangkan. Lakukanlah jika membuatmu bahagia

Baca Juga: 5 Cara Self Healing Terbaik saat Diputusin Pas Lagi Sayang-sayangnya
3. Tidur cukup selama delapan jam sehari, merupakan aktivitas self healing yang paling mudah

4. Makan enak sambil menikmati betapa estestisnya hidangan itu bisa menumbuhkan rasa self healing

5. Menulis dengan ekspresif yang berasal dari dorongan hati dapat mengobati luka batin

6. Melukis merupakan suatu perayaan kecil yang menyenangkan

7. Bertemu teman untuk bercerita dan tertawa, akan membuatmu merasa cukup melegakan

Baca Juga: 8 Alternatif Self Healing Murah Meriah, Wajib Coba!
8. Hujan-hujan mengingatkanmu pada masa lalu tanpa beban dan polos

9. Membuat karya, apapun itu bentuknya adalah salah satu bentuk self healing

10. Menyusun puzzle hingga menjadi satu kesatuan bercerita nan indah akan cukup memuaskan

Apapun aktivitasmu, yang pasti merupakan pilihan kegiatan yang kamu sukai. Lakukanlah sepenuh hati dan sadari setiap detik yang kau lakukan. Semoga segera membaik ya!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topic:
Berita Terkini Lainnya
TRENDING
- Sheila on 7 Reuni Manggung Bareng Sakti, Fans Heboh
- 6 Ide Bisnis Makanan dan Minuman Kekinian, Cocok Cari Cuan Tambahan
- Prioritas OJK 2023, Penindakan Pinjol Ilegal hingga Dukungan untuk IKN
- Ingin Kuliah di UIN Sunan Kalijaga, Simak Persyaratan Tes UM-PTKIN
- OJK DIY Ingatkan Hindari FOMO dan Cegah Terjerat Pinjol Ilegal
- Korban Tanah Kas Desa di Jogja Ungkap Akal-akalan Pengembang
- 3 Kafe Unik di Jogja, Padukan Konsep Industrial dan Greenery
- OJK DIY Sebut Aset hingga Kredit Perbankan Alami Pertumbuhan
- Penipuan Tiket Coldplay 60 Laporan, Sandiaga: Sudah Diproses Polisi
- Gabung dengan PPP, Sandiaga Uno: Tunggu Tanggal Mainnya