Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
6 Tips Sehat Mengonsumsi Es atau Minuman Dingin selama Ramadan
ilustrasi minuman dingin (pexels.com/Min An)
Intinya sih...
- Minuman dingin memberikan kesegaran saat berbuka puasa, namun konsumsi berlebih dapat berdampak negatif pada kesehatan, terutama saat perut kosong.
- Batasi konsumsi es atau minuman dingin, prioritaskan air putih sebagai minuman utama untuk menghindari gangguan pencernaan atau masalah kesehatan lainnya.
- Hindari langsung minum es saat berbuka puasa, pilih minuman hangat atau dengan suhu ruangan untuk mencegah gangguan pencernaan dan masalah lambung.
Setelah berpuasa sepanjang hari serta menahan haus dan lapar, minuman dingin atau es memang terlihat sangat menggiurkan untuk menu berbuka, ya. Ditambah lagi, jika disajikan dengan tampilan yang menarik dan dicampurkan dengan buah-buahan dan lainnya.
Eits tapi, terlalu sering mengonsumsi minuman dingin atau es bisa berdampak negatif pada kesehatan, terutama saat perut kosong. Agar hal ini tidak terjadi, ada enam tips bijak untuk mengonsumsi es atau minuman dingin selama Ramadan, nih. Catat, ya!
Editorial Team
EditorDesy Damayanti
Follow Us