5 Fakta Penuaan Otak, Bisakah Dihindari?

2. Perubahan fisik pada otak sejalan dengan penurunan kemampuan kognitif

Seiring dengan perubahan otak secara fisik, penurunan kemampuan secara kognitif juga dapat dirasakan ketika otak mengalami penuaan. Perubahan ini dapat menyebabkan seseorang merasa kesulitan dalam melakukan beberapa hal, seperti berikut ini:

• Mempelajari hal baru, sebab butuh waktu lebih untuk menyerap dan mengingat informasi yang baru diterima.
• Mengerjakan lebih dari satu pekerjaan secara bersamaan atau multitasking.
• Mengingat sesuatu, seperti nama jalan, atau informasi lainnya.

3. Di samping itu, kemampuan kognitif lain justru akan meningkat

Ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa efek positif juga dapat dialami oleh orang dewasa atau ketika otak mengalami penuaan. Dalam hal ini, kemampuan kosakata dan pemahaman terhadap kalimat akan meningkat dibandingkan dengan ketika masih muda.

Pengalaman hidup dan pengetahuan yang lebih banyak juga membuat bagian tertentu pada otak menjadi lebih aktif, sehingga meningkatkan kemampuan bahasa dan mempelajari keterampilan baru bukanlah hal yang mustahil untuk dilakukan.

4. Alzheimer atau demensia bukan bagian dari penuaan otak yang normal

Tak sedikit orang yang mengira bahwa alzheimer dan tipe penyakit demensia lain merupakan hal wajar yang dialami seseorang ketika beranjak tua. Padahal, kondisi ini bukan merupakan tanda penuaan yang normal.

Berbeda dengan alzheimer, penuaan otak yang normal hanya meliputi perubahan biasa pada memori dan konsentrasi. Contohnya seperti yang telah disebutkan sebelumnya.

Sementara itu, alzheimer atau demensia merupakan penyakit degeneratif yang dapat berpengaruh tak hanya pada penurunan memori atau daya ingat, melainkan juga pada perubahan pola kebiasaan, kemampuan bahasa, hingga kepribadian. Tingkat keparahan dari kondisi ini juga akan meningkat secara bertahap dari waktu ke waktu.