Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Kenapa Teh Tidak Dianjurkan Diminum Saat Berbuka Puasa?
Ilustrasi teh (Pexels.com/Ahmed Aqtai)
Intinya sih...
- Minum teh saat berbuka puasa mengganggu penyerapan zat besi dalam tubuh, yang dapat menyebabkan kekurangan zat besi dan anemia.
- Tea consumption during iftar can cause nausea due to tannin compounds, especially on an empty stomach, and disrupts deep sleep at night due to caffeine content.
- Tea can also trigger acid reflux when consumed before eating anything during iftar, and its diuretic effect increases the risk of dehydration.
Teh menjadi salah satu minuman andalan untuk menu buka puasa. Selain menyegarkan, teh juga juga memiliki berbagai senyawa bermanfaat yang baik untuk kesehatan.
Dikutip dari Web MD, teh kaya akan antioksidan yang dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung dan stroke. Namun, meskipun bermanfaat, teh sebenarnya tak dianjurkan untuk diminum saat buka puasa lantaran bisa menyebabkan efek samping pada tubuh.
Editorial Team
EditorAnggry Natasya
Follow Us