Semangka menjadi salah satu buah favorit masyarakat Indonesia untuk melepas dahaga di tengah cuaca panas. Saat ini varian semangka merah dan kuning adalah yang paling sering dijumpai.
Namun tahukah kamu, kedua jenis semangka ini menyimpan karakteristik yang berbeda, baik dari segi warna maupun manfaat kesehatannya. Inilah lima perbedaan antara semangka merah dan kuning.
Semangka merah dan semangka kuning memiliki perbedaan rasa yang disebabkan oleh perbedaan kadar gula. Semangka merah memiliki rasa manis, namun tidak semanis semangka kuning.
Hal ini disebabkan semangka kuning mengandung gula dalam jumlah yang lebih banyak dibandingkan semangka merah. Kadar gula yang lebih tinggi inilah yang membuat rasa semangka kuning terasa lebih manis dan legit daripada semangka merah.
Dari sisi kandungan nutrisi, semangka merah dan semangka kuning memiliki beberapa perbedaan penting. Salah satunya adalah kadar likopen.
Semangka merah diketahui mengandung antioksidan likopen dalam jumlah yang jauh lebih tinggi daripada semangka kuning. Likopen berperan sebagai antioksidan yang sangat kuat untuk melindungi tubuh dari berbagai penyakit kronis seperti kanker, penyakit jantung, dan stroke.
Sementara itu, kandungan nutrisi utama pada semangka kuning adalah beta-karoten. Beta-karoten juga berfungsi sebagai antioksidan yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Semangka merah dan semangka kuning memiliki perbedaan tekstur buah yang cukup signifikan. Tekstur semangka merah terasa lebih halus dan lembut bila dibandingkan semangka kuning.
Perbedaan tekstur kedua jenis semangka ini sangat terasa saat buah dipotong dan dimakan. Tekstur semangka merah terasa langsung lumer di mulut, sedangkan semangka kuning memberikan gigitan yang lebih renyah.
Seperti sudah dijelaskan sebelumnya, likopen pada semangka merah berfungsi sebagai antioksidan yang sangat ampuh untuk mencegah penyakit kronis yang disebabkan radikal bebas. Kandungan likopen inilah yang membuat semangka merah bermanfaat untuk melindungi tubuh dari kanker, stroke, penyakit jantung, dan lainnya.
Meskipun demikian, semangka kuning juga tetap memiliki manfaat kesehatan penting, seperti meningkatkan daya tahan tubuh lewat kandungan beta-karotennya. Semangka kuning juga baik untuk kesehatan mata dan mencegah anemia.
Dari sisi ketersediaan, semangka merah jauh lebih mudah ditemukan di Indonesia dibandingkan semangka kuning. Hal ini dikarenakan, semangka merah merupakan varietas semangka yang paling banyak dibudidayakan oleh petani lokal.
Sebagian besar lahan pertanian semangka di Indonesia ditanami varietas semangka merah karena pertumbuhannya lebih adaptif terhadap iklim tropis. Selain itu, rasa semangka merah yang manis juga sesuai dengan selera masyarakat Indonesia.
Itulah lima perbedaan antara semangka merah dan kuning yang perlu diketahui. Walaupun keduanya punya karakteristik yang berbeda, kedua varian semangka ini tetap jadi pilihan paling pas dan menyegarkan untuk dinikmati saat cuaca panas.