Mulai Dampingi Pemain, Ini Program Pelatih Fisik Baru PSS Sleman
Sleman, IDN Times– PSS Sleman merekrut pelatih fisik baru guna menghadapi bergulirnya kembali kompetisi BRI Liga 1 Indonesia 2023/24 pada Minggu (4/2/2024) bulan depan.
Perekrutan pelatih fisik dan analisis video baru bertujuan untuk meningkatkan performa Laskar Sembada di putaran kedua Liga 1.
1. Kondisi fisik pemain masih perlu ditingkatkan
Pelatih fisik baru PSS Sleman, Anel Hidić menyoroti kondisi fisik Kim Jeffrey dan teman-temannya. Coach Anel menyatakan masih perlu peningkatan melihat jeda waktu antar pertandingan begitu dekat.
“Kami saat ini berada di fase awal dengan menjalani dua sesi latihan. Harapan jelang bergulirnya kompetisi, para pemain kami kini berada pada level yang sama. Kemudian, intensitas latihan terus kami tingkatkan untuk menaikan level. Hal ini sangat penting kami lakukan sebagai persiapan menuju kompetisi,” ungkap Anel dikutip laman PSS Sleman, Kamis (11/1/2023).
2. Latihan fisik difokuskan pada pengondisian
Anel mengatakan, pada pekan ini dirinya memberikan menu latihan berupa pengondisian kebugaran fisik pemain. “Hari ini kami mengadakan latihan sebagai persiapan jelang bergulirnya kembali liga. Kami mengadakan latihan 9 melawan 9 dan kami menghadapi beberapa situasi dengan interval berjalan,” katanya.
3. Jajaran pelatih akan adakan tes fisik
Menurut Pelatih asal Bosnia tersebut, latihan dilakukan secara gradual untuk mencapai peak performance ketika dimulainya kompetisi bulan depan. Berkaitan dengan hal tersebut, Ia menyiapkan rangkaian tes fisik untuk para penggawa PSS Sleman.
“Demi mengejar kualitas fisik kebugaran pemain, kami memastikan bahwa minggu depan akan mengadakan tes fisik. Salah satu tesnya adalah dengan berlari mengambil jarak waktu interval 30 hingga 50 detik,” jelasnya.
