Tips Buat Racikan Rempah Alami Hilangkan Bau Mulut, Napas lebih Segar

02 May 2026, 04:16 WIBKota Yogyakarta

Gebialya

News

Channel

Add Us on Google

ilustrasi bau mulut (IDN Times/NRF)

Pernah merasa minder atau malas kumpul bareng teman gara-gara bau mulut? Memang mengganggu banget, sih! Selain rajin sikat gigi atau pakai penyegar mulut, kamu juga bisa mencoba cara alami dengan minum minuman rempah. Berikut cara membuat minuman penghilang bau mulut di rumah dengan resep praktis.

1. Bahan-bahan rempah yang digunakan

ilustrasi cengkeh (pexels.com/Irina P)

Untuk membuat minuman herbal pengusir bau mulut yang membandel, bahan-bahan yang digunakan mudah kamu dapatkan di warung.

Bahan-bahan:

500 ml air
2 jempol jahe
1 sdt cengkeh
1 batang kayu manis

2. Cara mudah membuat minuman rempah

ilustrasi wedang kayu manis cengkeh (freepik.com/KamranAydinov)

Cara membuatnya:

Masukkan air secukupnya ke dalam panci, lalu masukkan jahe, cengkeh, dan kayu manis
Rebus hingga berubah warna
Setelah agak kecokelatan, angkat dan simpan
Tunggu hangat
Seduh ke dalam gelas
Pas selagi hangat, bisa ditambahkan madu sesuai seleramu

3. Manfaat minuman rempah selain atasi bau mulut

ilustrasi minuman rempah (unsplash.com/Drew Jemmett)

Tak hanya mengusir bau mulut, minuman dari bahan rempah juga bisa meningkatkan imun tubuh, melancarkan sistem pencernaan hingga terapi alami untuk menenangkan sistem saraf.

Munculnya aroma napas tidak sedap dapat dipengaruhi oleh pilihan menu makanan. Salah satunya mengurangi asupan penghasil asam seperti karbohidrat, minyak, dan gula. Kamu bisa mengimbanginya dengan mengonsumsi sayur dan buah.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.