7 Cara Aman Mencoba Metode Pull Out untuk Mencegah Kehamilan

Dilansir Greatish, komunikasi adalah cara paling penting yang perlu dilakukan pasangan sebelum melakukan metode pull out. Ini karena metode penarikan selalu memiliki risiko yang tidak diinginkan. Di antaranya adalah kehamilan dan tidak dapat mencegah penyakit menular seksual.

Kamu harus mendiskusikan segala potensi risiko metode ini ke pasangan. Pastikan kamu dan pasanganmu sama-sama merasa nyaman dan aman sebelum melakukan metode pull out. Jangan lupa, jika kamu wanita, tanyakan kesiapan pasanganmu dalam mengendalikan diri agar tidak terjadi ejakulasi di dalam vagina.

Metode menarik penis sebelum ejakulasi ini sangat tergantung pada waktu. Apabila tidak menarik penis dalam waktu yang tepat, maka ejakulasi akan terjadi di dalam vagina. Hal ini membuat sperma menuju sel telur wanita.

Alangkah baiknya jika kamu mencoba berlatih sendiri untuk melakukan metode pull out, sebelum mencoba menerapkannya. Cara pelatihan ini bisa dilakukan dengan masturbasi atau menggunakan kondom. Langkah ini bisa membantu kamu untuk mempelajari isyarat tubuh sendiri untuk mengeluarkan sperma, termasuk tanda-tanda sebelum ejakulasi.

Menggunakan spermisida bisa membantu efektivitas metode pull out dalam mencegah kehamilan. Dilansir Mayo Clinic, spermisida adalah jenis alat kontrasepsi yang dioleskan ke dalam vagina sebelum terjadi kontak genital atau hubungan seksual. Produk ini berfungsi merusak dan membunuh sperma di dalam vagina.

Dengan memakai spermisida, maka sperma tidak dapat bergerak dari vagina ke rahim dan tuba falopi, tempat terjadinya pembuahan. Spermisida biasanya berbentuk jeli, krim, busa, dan supositoria. Perlu diingat, produk ini lebih efektif jika dikombinasikan dengan alat kontrasepsi lain.

Dilansir Cleveland Clinic, buang air kecil berpotensi membantu metode pull out dalam mencegah kehamilan. Apabila kamu wanita, mintalah ke pasangan untuk buang air kecil sebelum berhubungan seks. Cara ini bisa membuat pasangan kamu membuang cairan pra-ejakulasi yang mungkin mengandung sperma.

Sementara itu, penelitian dari Mayo Clinic juga menyarankan pria untuk membersihkan ujung penis sebelum melakukan hubungan seks dengan metode penarikan. Cara ini memang tidak menjamin bahwa sperma tidak akan masuk ke tubuh melalui cairan pra-ejakulasi. Kendati demikian, risiko itu bisa dikurangi.

Metode pull out memang membuat kamu dan pasangan tidak perlu repot-repot mengeluarkan uang untuk membeli alat kontrasepsi. Namun, penelitian membuktikan bahwa metode ini jauh lebih efektif mencegah kehamilan jika dikombinasikan dengan alat kontrasepsi lain. 

Sebagai contoh, kamu menggunakan alat kontrasepsi jangka panjang seperti KB spiral dan implan. Jenis ini 99 persen efektif dalam mencegah kehamilan. Pil KB juga bisa dipakai dengan efektivitas mencegah kehamilan hingga 96%. Dengan alat kontrasepsi tambahan, peluang kamu hamil akan jauh berkurang saat mencoba metode pull out.

Jangan coba-coba untuk menggunakan metode penarikan saat kamu sedang dalam masa ovulasi, atau masa tubuh melepaskan sel telur. Ini karena kemungkinan kamu hamil meningkat tajam pada hari-hari menjelang dan selama ovulasi. Lebih baik menunda hubungan seksual terlebih dahulu, atau menggunakan alat kontrasepsi lain.

Sebagai referensi, kebanyakan wanita berovulasi sekitar pertengahan siklus menstruasi, atau 2 minggu sebelum menstruasi. Sebaiknya gunakan kalender ovulasi untuk melacak hari-hari subur kamu. Jika sudah diketahui, maka jangan melakukan metode pull out sekitar waktu tersebut.

Alangkah baiknya jika kamu selalu menyediakan alat kontrasepsi darurat. Ini karena selalu ada kemungkinan terburuk dalam metode pull out, yaitu sperma pasangan masuk ke dalam vagina. Dengan siap sedia kontrasepsi darurat, maka kamu tidak akan panik dan cemas.

Contoh alat kontrasepsi darurat ini adalah pil kontrasepsi darurat bagi wanita. Pil ini bisa mencegah kehamilan jika diminum dalam waktu lima hari setelah berhubungan seksual. Sebaiknya kamu selalu menyediakan pil ini jika hanya mengandalkan metode pull out untuk berhubungan seks.

Apabila kamu berniat mencoba, selalu ikuti panduan penggunaan metode pull out untuk mencegah kehamilan. Meski gratis, kamu tetap harus mempertimbangkan efektivitasnya. Dan jangan lupa untuk selalu menyiapkan alat kontrasepsi tambahan untuk jaga-jaga.

Referensi

Greatisth. Diakses Oktober 2024. What Are the Chances of Getting Pregnant During Ovulation Using Pull Out Method?
Cleveland Clinic. Diakses Oktober 2024. Pull Out Method.
Mayo Clinic. Diakses Oktober 2024. Withdrawal Method (Coitus Interruptus).
WHO. Diakses Oktober 2024. Family Planning/Contraception Methods.
Office on Women's Health. Diakses Oktober 2024. Birth Control Methods.
Mayo Clinic. Diakses Oktober 2024. Spermicide (Vaginal Route).