Hati-hati, Hindari 6 Minuman Ini saat Sahur Agar Kuat Berpuasa

06 Apr 2022, 18:27 WIB

unsplash.com/@nate_dumlao

Berpuasa seharian akan menghabiskan nutrisi dan cairan dalam tubuh. Biasanya di saat sahur, orang-orang akan memilih makanan dan minuman yang tepat agar tubuh tetap bugar sepanjang hari.

Agar tetap bisa menjalankan puasa dengan lancar, kamu harus tahu bahwa 6 minuman di bawah ini ternyata harus dihindari saat santap sahur.

1.Teh

wallpaperflare.com

Minuman teh, sering menjadi pilihan banyak orang apalagi disajikan hangat. Namun, tahukah kamu, minuman ini bisa membuatmu lebih sering buang air. Akibatnya, cairan dalam tubuh berkurang dan merasakan haus berlebihan.

Selain itu, teh yang dicampur dengan gula bisa membuat kalian lebih cepat lemas dan menimbulkan rasa kantuk.