Minimalkan Stres, Lansia Diajak Senam dan Bermain di Barak Pengungsian
Senam dilakukan agar lansia tidak merasa stres
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sleman, IDN Times - Untuk menjaga dan meningkatkan imunitas lansia saat berada di barak pengungsian, sejumlah relawan Tagana mengajak lansia senam bersama pada Minggu (8/11/2020).
Salah seorang relawan Tagana, Suratinah mengatakan senam sangat penting dilakukan untuk menjaga ketahanan tubuh atau imunitas lansia saat berada di barak pengungsi. Hal ini pernah dia lakukan saat terjadi Gunung Merapi mengalami erupsi di tahun 2010 lalu.
Baca Juga: Merapi Siaga, KPU Sleman Rencanakan Pindahkan TPS ke Dekat Barak
1. Lansia diberikan senam relaksasi kaki
Menurut Suratinah, jadwal senam lansia pada hari ini berfokus pada relaksasi kaki. Sedangkan besok Senin (9/11/2020) lansia akan diberikan senam vitalitas otak.
"Kalau relaksasi kaki ini kan karena lansia pas datang ke pengungsian naik ke truk. Jadi biar simbah tenang maka diberikan senam relaksasi," katanya.
Baca Juga: Tak Hanya Kelompok Rentan, Warga Trauma Erupsi 2010 Ikut Mengungsi