Psikolog UGM Beberkan 5 Tips Capai Resolusi Anti-Gagal
Resolusi harus realistis
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sleman, IDN Times - Memasuki tahun 2023, tentu banyak impian yang ingin dicapai. Resolusi diharapkan bisa terwujud selama. Namun, tidak sedikit yang gagal menjalankan resolusi bahkan saat masih di awal tahun.
Psikolog UGM, Edilburga Wulan Saptandari, Ph.D, membagikan tips menyusun resolusi dengan bijak dan antigagal tentunya. ni tipsnya.
1. Evaluasi dulu resolusi tahun lalu
Edilburga menyampaikan sebelum menyusun resolusi baru, sebaiknya mengevaluasi apa yang dilakukan selama setahun. Misalnya keinginan menjalani hidup yang lebih sehat dengan rutin berolahraga, namun prakteknya baru memasuki bulan Februari sudah tidak dilanjutkan.
“Nah ini dievaluasi, kenapa tidak bisa dilakukan dengan baik? Oh ternyata karena sulit membagi waktu atau hilang semangatnya, atau karena tidak ada motivasi dan hanya ikut tren saja. Hal ini harus dilihat supaya untuk menyusun resolusi tahun depan tidak mengulangi kesalahan yang sama,” paparnya dikutip laman resmi UGM, Selasa (3/1/2022).
Baca Juga: Kalender Semarak Event Pariwisata 2023 Jogja, Ada Budaya hingga Musik
Baca Juga: 5 Alasan Kenapa Kamu Harus Punya Resolusi, Sudah Bikin?
Baca Juga: 5 Agenda Wisata Jogja Januari 2023, Ada Pekan Budaya Tionghoa