Selain Asmara, 5 Hal Ini Mampu Tingkatkan Rasa Bahagia
Ilustrasi bahagia (pexels.com/cottonbro)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Gak perlu menanti asmara hadir untuk merasakan kebahagiaan. Ada banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan level kebahagiaanmu, kok! Meskipun sederhana, tapi efeknya bisa luar biasa.
Mau tahu apa saja hal yang mampu tingkatkan rasa bahagia dalam dirimu? Simak ulasannya berikut ini, yuk!
1. Kemampuan untuk mencintai diri sendiri
ilustrasi menyayangi diri sendiri (pexels.com/Gustavo Fring)Memberikan kasih sayang kepada diri sendiri menjadi suatu hal yang akan menaikkan rasa bahagia di hati. Latih dan kembangkan kemampuan ini, agar harimu dipenuhi kebahagiaan.
Langkah awalnya yaitu, kenali dulu dirimu secara dalam. Sehingga, kamu akan tahu apa saja kebutuhan diri yang dibutuhkan dan mengerti juga tentang bagaimana cara memenuhinya.
2. Memiliki hubungan persaudaraan yang sehat
ilustrasi orang berpelukan (pexels.com/Askar Abayev)Hubungan yang sehat mampu memberikan kebahagiaan dalam kehidupan. Salah satunya adalah hubungan persaudaraan dengan siapa saja.
Maka, kepandaian diri dalam menjalin komunikasi menjadi kunci. Pola komunikasi setiap orang tidaklah sama. Jika ingin membangun persaudaraan, belajarlah memahami cara berkomunikasi yang orang lain miliki. Dengan begitu, saat berbincang bisa meminimalkan kesalahpahaman, dan kamu bisa mulai membangun tali persaudaraan.
3. Bersikap dermawan
ilustrasi membantu rekan kerja yang membutuhkan (pexels.com/Alena Darmel)Menjadi dermawan dapat membuatmu berbahagia setiap kali melakukannya. Dermawan tidak harus dikaitkan dengan pemberian barang atau materi lainnya.
Berbagai hal yang bisa kamu berikan kepada orang lain, dan mampu membuat mereka bahagia, itu juga salah satunya. Maka, bersikap dermawanlah dengan berbagai cara yang positif, dan disertai ketulusan hati.
4. Memiliki semangat meraih mimpi
ilustrasi orang bersemangat (pexels.com/fauxels)Semangat perlu terus dimiliki, selain mendorongmu menuju tujuan, ini juga sebagai suatu hal yang pasti diiringi rasa senang dan gembira. Setiap kali ada semangat yang membara, bahagianya sungguh bisa dirasa.
Setiap manusia mempunyai mimpi-mimpi yang ingin diwujudkan. Bersemangatlah dalam berupaya, karena ada perasaan bahagia yang selalu mengiringinya.
5. Tidak mengharapkan segala sesuatunya secara berlebihan
ilustrasi laki-laki sedang berharap (pexels.com/Oleksandr Pidvalnyi)Berharap tentang tercapainya sesuatu, memang perlu. Namun, jika ingin tetap berbahagia, sebaiknya sewajarnya saja. Harapan yang tidak seimbang, menyebabkanmu terjatuh dalam kekecewaan.
Untuk itu, kemampuan menyeimbangkan harapan dengan kenyataan, serta upaya yang telah dilakukan pun perlu kamu tingkatkan. Kemudian, iringi juga dengan rasa syukur dan lapang dada menerima apa pun hasilnya. Maka, bahagia bukan lagi hal yang sulit didapatkan dalam keseharian.
Ingin meningkatkan rasa bahagia? Ada banyak hal yang bisa kamu lakukan seperti yang telah dijelaskan. Asmara memang salah satunya, tapi jika saat ini kamu belum siap untuk menjalin cinta, tidak perlu memaksakan diri. Sebab, bahagia gak selalu datang dari adanya jalinan asmara saja.
Baca Juga: 5 Tanda Kamu Sudah Bijaksana dalam Menata Ekspektasi
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
