Genjot Fisik, PSIM Yogyakarta Latihan di Pantai Parangkusumo
Intinya sih...
- PSIM Yogyakarta gelar latihan di Pantai Parangkusumo, Kretek, Bantul untuk meningkatkan performa fisik menjelang Liga 2 2024/2025.
- Pelatih Fisik Asep Ardiansyah mencari suasana berlatih yang berbeda dan fokus pada peningkatan kekuatan dan tenaga para pemain.
- PSIM akan terus mempersiapkan diri di segala aspek, dengan rencana genjot kondisi fisik bulan Agustus ini dan peningkatan kecepatan pemain di minggu depan.
Yogyakarta, IDN Times - PSIM Yogyakarta menggelar latihan di Pantai Parangkusumo, Kretek, Bantul. Laskar Mataram terus menggenjot performa fisiknya sebelum Liga 2 2024/2025 bergulir.
1. Fokus tempa kekuatan pemain
Pelatih Fisik PSIM Yogyakarta, Asep Ardiansyah, menuturkan jika latihan di pantai ini dilakukan demi mencari suasana berlatih yang berbeda. Menurut Asep, dalam latihan di Parangkusumo, para penggawa ditempa kemampuannya dari sisi kekuatan dan tenaganya.
"Hari ini mungkin banyak dominan di power dan strength-nya. Kita di pantai karena beberapa pekan ini kita latihan pagi dan sore di lapangan terus, jadi kita cari suasana yang berbeda," kata Asep dikutip dari laman resmi PSIM Yogyakarta, Minggu (4/8/2024).
2. Menu berikutnya: speed
Asep bilang pada bulan Agustus ini para pemain masih akan digenjot kondisi fisiknya. Setelahnya, baru akan diberikan menu latihan untuk meningkatkan kecepatan para pemain.
Sekalipun belum ada jadwal resmi Liga 2 2024/2025, PSIM memastikan akan terus mempersiapkan diri di segala aspek.
"Untuk segi fisik sudah masuk ke power. Mungkin minggu depan masuk ke speed. Jadi nanti untuk endurance dan strength kita lakukan pemeliharaan saja karena sudah dapat di Kaliurang saat TC kemarin," ujar Asep.
3. Masih sesuai jalur, tapi belum optimal
Asep menyebut ia melihat perkembangan positif pemain asuhannya. Menurutnya, program latihan fisik bagi para pemain sudah sesuai dengan apa yang dia rencanakan.
Walaupun, kata dia, memang masih ada beberapa catatan evaluasi untuk beberala pemain berkaca pada latih tanding kontra Persita Tangerang yang berakhir imbang, Kamis (1/8/2024) kemarin.
"Sejauh ini kemajuan masih sesuai dengan jalur. Terakhir bermain dengan Persita Tangerang secara visual tidak masalah. Meskipun ada beberapa catatan pemain yang masih belum optimal, untuk pemain yang lain secara garis besar tidak ada masalah,” pungkas Asep.