Genjot Fisik, PSIM Yogyakarta Latihan di Pantai Parangkusumo

1. Fokus tempa kekuatan pemain

Pelatih Fisik PSIM Yogyakarta, Asep Ardiansyah, menuturkan jika latihan di pantai ini dilakukan demi mencari suasana berlatih yang berbeda. Menurut Asep, dalam latihan di Parangkusumo, para penggawa ditempa kemampuannya dari sisi kekuatan dan tenaganya.

"Hari ini mungkin banyak dominan di power dan strength-nya. Kita di pantai karena beberapa pekan ini kita latihan pagi dan sore di lapangan terus, jadi kita cari suasana yang berbeda," kata Asep dikutip dari laman resmi PSIM Yogyakarta, Minggu (4/8/2024).

2. Menu berikutnya: speed

Asep bilang pada bulan Agustus ini para pemain masih akan digenjot kondisi fisiknya. Setelahnya, baru akan diberikan menu latihan untuk meningkatkan kecepatan para pemain.

Sekalipun belum ada jadwal resmi Liga 2 2024/2025, PSIM memastikan akan terus mempersiapkan diri di segala aspek.

"Untuk segi fisik sudah masuk ke power. Mungkin minggu depan masuk ke speed. Jadi nanti untuk endurance dan strength kita lakukan pemeliharaan saja karena sudah dapat di Kaliurang saat TC kemarin," ujar Asep.

Baca Juga: Kesan Pemain Asing Gabung PSIM Yogyakarta: Ini Tim Kuat