TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Health Medical

Kebanyakan Minum Air Putih, Ini yang akan Terjadi di Tubuhmu! 

Kebanyakan minum sebabkan ginjal tak bisa jalankan tugasnya 

ilustrasi minum air putih (IDN Times/Mardya Shakti)
Verified
Febriana Sintasari

Minum air putih menjadi aktivitas wajib dilakukan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran. Salah satunya agar organ tubuh dapat berfungsi dengan baik. Tapi tahukah kamu, kebanyakan mengonsumsi air putih justru akan menyebabkan keracunan? Kok bisa, dan apa penyebabnya? Yuk kita cari tahu.  

Baca Juga: 5 Kebiasaan Sehat Ini Bantu Buang Air Besar Jadi Lancar 

1. Kebanyakan minum sebabkan ginjal tak bisa jalankan tugasnya dengan baik

ilustrasi minum air putih (freepik.com/pressfoto)

Keracunan bermula saat tubuh menerima banyak air, ginjal yang berfungsi untuk menetralkan tidak mampu melakukan tugasnya dengan cepat sehingga mulai mengencerkan elektrolit terutama natrium dalam darah.

Dikutip Antara, kondisi ini berbahaya lantaran kadar natrium darah turun dengan cepat yang menyebabkan perubahan neurologis seperti halusinasi dan kebingungan. Meski jarang terjadi, keracunan air bisa menyebabkan kematian jika tidak segera ditangani.

 

2. Ini pemicu keracunan air

ilustrasi minum air putih (unsplash.com/Nigel Msipa)

Pakar pengobatan darurat di Rutgers New Jersey Medical School, Lewis Nelson, MD, memaparkan orang dewasa perlu minum air sekitar 2,7 hingga 3,7 liter cairan sehari. Cairan bisa berasal dari air putih, makanan, dan minuman lainnya.

Pemicu terjadinya keracunan air, apabila seseorang minum lebih dari tiga sampai empat liter air dalam waktu singkat seperti satu atau dua jam.

3. Kecenderungan terjadi pasca olahraga

Ilustrasi Lomba Lari (IDN Times/Mardya Shakti)

Keracunan air cenderung terjadi pada orang dewasa yang melakukan lari maraton, melakukan pelatihan militer dan memiliki kondisi kesehatan mental seperti polidipsia psikogenik atau minum air secara kompulsif dan skizofrenia.

Gejala yang dirasakan antara lain sakit kepala, bingung, mual, muntah dan seseorang menjadi lupa. Jika tidak segera diobati, maka kondisi ini dapat menyebabkan gejala lain, seperti bicara menjadi cadel, lemah, halusinasi, kram otot, gangguan fungsi otak, kejang dan koma.

Topik:
air putih
Educate me
ginjal
minum air putih
Berita Terkini Lainnya

SatuJantung 2.0, Pertolongan Pertama Penderita Henti Jantung

5 Rekomendasi Tempat Yoga di Jogja, Badan Bugar Hati Tenang

Ini Cara Cegah Penularan Mata Belekan menurut Dokter RSA UGM

Cek Fasilitas dan Pelayanan di Rumah Sakit Griya Mahardhika, Lengkap!

5 Makanan yang Dapat Memperlancar Buang Air Besar, Perut Lega! 

8 Kebiasaan yang Tak Disadari Membuat Kulit Makin Cerah 

5 Tips Aman Gunakan Toilet Umum, Pilih Kloset Duduk atau Jongkok? 

Waktu Berolahraga yang Tepat saat Puasa menurut Pakar UGM

5 Tips Mengatasi Kerutan pada Wajah, Simpel tapi Ampuh!

5 Manfaat Rajin Minum Air Putih untuk Kecantikan Kulit