TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Kebiasaan Sepele Ini Ternyata Bisa Bikin Bau Badan

Bau badan jadi bikin kamu gak pede

ilustrasi deodoran (pexels.com/@hson)

Tampil rapi dan wangi tentu menjadi harapan bagi banyak orang. Nyatanya tak ada orang yang ingin tampil kusam, berantakan, apalagi sampai mengalami bau badan. Selain tidak nyaman, namun pastinya mengganggu penampilan dan merusak kepercayaan diri jika sampai terjadi.

Sebetulnya bau badan yang terjadi bisa disebabkan karena beragam hal, sehingga harus benar-benar dihindari. Bahkan tak jarang beberapa kebiasaan sepele berikut ini bisa menjadi penyebab dari bau badan.

1. Malas mencukur bulu ketiak

ilustrasi ketiak (unsplash.com/@momentance)

Banyak orang yang sering kali mengabaikan keberadaan bulu ketiak. Kebanyakan pria mungkin cenderung abai dengan bulu ketiak, sehingga membiarkannya begitu saja. Ada pula yang peduli dengan penampilan, sehingga rajin mencukur bulu ketiak.

Keberadaan bulu ketiak yang lebat ternyata bisa menjadi penyebab dari bau badan. Alasannya karena bulu ketiak dianggap dapat menghindari kinerja deodoran yang digunakan. Selain itu, bulu ketiak juga dapat menghindari penguapan keringat, sehingga justru area ketiak jadi lembap dan menjadi tempat berkembang biaknya bakteri.

2. Mandi kurang bersih

ilustrasi mandi (unsplash.com/@johnfo)

Tak dapat dimungkiri bahwa salah satu solusi dari bau badan adalah mandi secara rutin dan bersih. Sayangnya banyak orang yang abai dengan hal ini, sehingga mandi asal-asalan dan tidak benar-benar memperhatikan area tubuh dengan baik.

Gunakan sabun khusus yang memang dapat membunuh bakteri pada tubuh. Gosokan pada beberapa area penting, khususnya lipatan seperti ketiak. Dengan begitu, maka ketiak tak akan jadi sarang bakteri dan tak akan menyebabkan aroma tak sedap.

Baca Juga: 5 Kebiasaan Bikin Tubuh Mudah Lelah, Wajib Dihindari!

3. Sering mengonsumsi makanan pedas

ilustrasi makanan pedas (unsplash.com/@grimnoire)

Mungkin banyak yang belum tahu bahwa ternyata mengonsumsi makanan pedas dapat meningkatkan risiko bau badan. Hal ini mungkin bisa diwaspadai oleh kamu yang menggemari berbagai olahan pedas.

Ternyata makanan pedas dianggap dapat melepaskan kandungan belerang pada saat dicerna oleh tubuh. Lepasan gas belerang tersebut bisa berupa keringat yang berasal dari pori-pori dan kemudian berinteraksi langsung dengan bakteri. Hal inilah yang kemudian menyebabkan aroma tubuh jadi tak sedap.

4. Mengenakan pakaian ketat yang tak menyerap keringat

ilustrasi pria berjanggut (pexels.com/@olly)

Menggunakan pakaian yang keliru ternyata bisa menjadi penyebab dari bau badan yang tak sedap. Salah satunya apabila kamu gemar mengenakan pakaian yang terlalu ketat. Pakaian ketat sering kali membuat keringat jadi berlebihan, serta dapat membuat kulit dari terlalu tertutup rapat.

Solusinya adalah harus beralih pada pakaian longgar agar kulit memiliki ruang untuk bernafas. Selain itu, produksi keringat juga tak akan banyak, sehingga kamu dapat mengantisipasi kemungkinan bau badan.

Baca Juga: 5 Fakta Kolagen, Protein Ajaib yang Jaga Kulit Tetap Cantik

Verified Writer

Deska Chalis

Selamat membaca!

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Berita Terkini Lainnya