Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Minum Kopi Bisa Turunkan Risiko 5 Penyakit Ini, Apa Saja?
ilustrasi kopi hitam tanpa gula (unsplash.com/Brent Ninaber)
Intinya sih...
- Minum kopi dikaitkan dengan penurunan risiko diabetes tipe 2 sebesar 6 persen per cangkir per hari, karena kemampuannya mempertahankan fungsi sel beta dalam pankreas.
- Konsumsi kopi setiap hari dikaitkan dengan risiko depresi yang 8 persen lebih rendah, dan bahkan dapat mengurangi risiko kematian akibat bunuh diri.
- Rutin minum kopi setiap hari dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung hingga 15 persen, serta dapat membantu meredakan sakit kepala dengan menyempitkan pembuluh darah di otak.
Menyeruput secangkir kopi setiap hari adalah rutinitas yang banyak dilakukan, terutama bagi pecinta minuman berkafein. Biasanya, kopi diminum di pagi dan siang hari untuk meningkatkan kewaspadaan dan memperbaiki suasana hati.
Namun, tahukah kamu bahwa manfaat minum kopi tak berhenti di situ saja? Dilansir laman Harvard TH Chan School of Public Health, minum kopi 2–5 cangkir sehari dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan dan penurunan risiko penyakit tertentu. Untuk penjelasan lebih lanjut, yuk simak ulasan di artikel berikut ini!
Editorial Team
EditorAnggry Natasya
Follow Us