5 Hal Jadi Ukuran Apakah Kamu Merasa Bahagia atau Sedih?
Banyak tertawa apakah berarti kamu benar-benar bahagia? Atau tidak pernah bersedih, apakah jadi penanda kamu punya kehidupan yang bahagia dan sempurna? Tunggu dulu, pastikan kamu telah memiliki lima hal di bawah ini jika merasa hidupmu bahagia.
1.Menerima diri sendiri
Orang yang bahagia bakal menerima diri mereka sendiri apa adanya. Mereka tidak terlalu khawatir tentang apa yang orang lain pikirkan dan fokus pada diri sendiri. Apakah kamu telah menerima dirimu apa adanya? Apakah kamu telah menerima semua kekuranganmu sepenuhnya? Jika iya, kamu telah benar-benar bahagia.
2.Memiliki hubungan yang sehat
Orang bahagia memiliki hubungan yang positif dan sehat dengan keluarga, teman, dan pasangan. Mereka mendukung dan merawat satu sama lain, dan memberikan dukungan moral.
Apakah kamu memiliki hubungan yang positif dengan semua orang yang ada di dekatmu? Saling support dan bertumbuh secara positif?
3.Memiliki tujuan hidup
Orang yang bahagia memiliki tujuan hidup yang jelas dan berusaha untuk mencapainya. Caranya merencanakan masa depan dengan baik.
Apakah kamu telah memiliki tujuan hidup? Jika iya, saat ini kamu telah berada di rute yang benar.
4.Menerapkan self-care
Orang yang bahagia merawat diri mereka sendiri dengan baik dan menghargai pentingnya self-care. Salah satunya menghabiskan waktu untuk olahraga, meditasi, atau kegiatan lain yang memberi energi positif.
5.Bersyukur
Orang yang bahagia akan bersyukur atas segala hal dalam hidup mereka, bahkan kecil sekalipun. Mereka tidak terlalu fokus pada masalah dan kesulitan, namun lebih fokus pada hal-hal yang membawa kebahagiaan dan berterima kasih.
Apakah kamu tidak lagi membandingkan hidupmu dengan kehidupan orang lain? Apakah kamu menjalani hidupmu seperti yang kamu inginkan? Jika iya, kamu memang telah bahagia.
