Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Ingin tampil ganteng atau cantik? Pikiran selalu segar, badan bugar, dan suasana hati bergembira? Menjadikan diri memukau gak selalu dengan melakukan sesuatu yang menguras dompetmu. Cukup dengan membangun kebiasaan positif setiap hari, maka kamu akan begitu memesona dan menarik hati siapa saja yang memandang dan berdekatan denganmu.
Ingin tahu bagaimana caranya? Coba lakukan lima kebiasaan harian berikut ini yang akan membuatmu semakin terlihat menawan.
1. Konsisten bangun pagi
ilustrasi bangun lebih awal (pexels.com/Andrea Piacquadio) Begitu banyak manfaat bangun pagi, kamu bisa mempersiapkan hari secara lebih optimal tanpa tergesa-gesa. Kamu bisa menghirup udara segar, sambil menikmati kehangatan sinar matahari.
Semua itu akan membuatmu lebih tenang, santai, dan pikiran fokus untuk bekerja. Kamu pun bisa tampil memukau setiap hari ke mana pun acaranya. Yuk, belajar konsisten untuk bangun pagi, supaya kamu dapat merasakan manfaat baiknya.
2. Rajin mandi dan membersihkan wajah setelah bepergian
ilustrasi perempuan sedang mencuci wajah (pexels.com/Ron Lach) Mandi adalah kegiatan yang menyegarkan, baik untuk badan dan pikiran. Terlebih lagi, ketika kamu baru saja melakukan perjalanan di luar ruangan seharian. Jangan lupa membersihkan diri, rajin mandi, membersihkan wajah supaya gak kusam dan berjerawat.
Simpel dan gak memakan waktu lama, tapi hal ini sering kali malas dilakukan oleh beberapa orang, karena dirinya sudah begitu kelelahan beraktivitas. Kalau kamu ingin penampilan yang menawan setiap harinya, maka jangan malas mandi dan membersihkan wajahmu.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Sepele yang Bisa Memicu Timbulnya Stres, Waspada
3. Berolahraga dan perbanyak minum air putih
ilustrasi berolahraga (pexels.com/Tirachard Kumtanom) Kegiatan fisik yang menyehatkan seperti berolahraga sebaiknya rutin kamu lakukan. Selain meningkatkan kebugaran badan, pikiran juga bisa meningkat daya fokus dan ingatnya. Ini adalah kebutuhan wajib untukmu bekerja maupun berkegiatan lainnya. Sehingga, apa pun yang kamu upayakan akan lancar jalannya.
Perbanyak juga minum air putih biar semakin fokus dan gak lemas, serta gak terlihat pucat. Badan berenergi, penampilan diri juga semakin bersinar.
4. Seringlah tersenyum
Ilustrasi tersenyum (pexels.com/Sound On) Tersenyum banyak sekali manfaatnya, mulai dari menciptakan kehangatan hubungan dengan orang sekitar, dan meningkatkan rasa bahagia di hati. Maka, rajinlah tersenyum dalam segala keadaan, suka atau duka, cobalah kuatkan dirimu dengan senyuman.
Bercerminlah setiap hari, tarik napas dalam, lalu hembuskan perlahan, dan tersenyumlah kepada diri sendiri sambil berafirmasi positif bahwa hari ini akan menyenangkan untuk dijalankan.
Baca Juga: Mengenal Friluftsliv, Rahasia Orang Norwegia Bahagia!
