5 Tips Maksimalkan Waktu Belajar Malam Hari, Cocok buat Night Owl!
ilustrasi belajar (pexels.com/Dziana Hasanbekava)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bagi seorang siswa, belajar menjadi sebuah kegiatan yang perlu dilakukan secara rutin agar lebih memahami pembelajaran di sekolah. Umumnya, kegiatan ini dilakukan siang atau sore hari sepulang sekolah. Namun, bagaimana jadinya jika kamu termasuk siswa yang lebih nyaman untuk belajar di malam hari?
Nah, di bawah ini ada beberapa tips yang bisa dilakukan agar pengalaman belajar di malam hari bisa berjalan lebih maksimal. Yuk, perhatikan!
1. Tentukan materi pelajaran
ilustrasi menulis (pexels.com/Sam Lion)Sebelum mulai, pertama kamu harus menentukan dulu mata pelajaran yang ingin dipelajari. Hal ini penting dilakukan agar gak membuang-buang waktumu, dan kamu bisa belajar secara lebih spesifik. Mengutip dari wikiHow, Bryce Warwick, seorang tutor, menyebutkan, mencari tahu secara pasti materi yang perlu dipelajari dapat membantumu merumuskan rencana untuk melewati malam secara efektif.
Kamu bisa membaca ulang silabus yang diberikan oleh guru untuk mencari tahu materi pembelajaran selama satu semester. Setelah itu, buat daftar dan tentukan mana saja yang perlu kamu pelajari lebih dulu, sebelum belajar materi lainnya.
2. Tetapkan jadwal
ilustrasi jadwal (pexels.com/Bich Tran)Selanjutnya, untuk membuatmu tetap fokus belajar, tetapkan jadwal atau patokan waktu yang harus diikuti. Ini bisa mencakup waktu memulai, waktu istirahat, juga waktu selesai. Warwick merekomendasikan untuk mendedikasikan lebih banyak waktu pada materi terpenting yang harus dipelajari. Misalnya, topik yang belum kamu pahami.
Berikut, contoh timeline yang bisa kamu buat;
- 20:00 hingga 21:00: membaca materi di buku paket halaman 60-100
- 21:00 hingga 21:15: istirahat
- 21:15 hingga 22:15: melakukan latihan soal
- 22:15 hingga 22:30: istirahat
- 22:30 hingga 23:15: melakukan pengecekan jawaban
- 23:30: batas akhir belajar
Baca Juga: Ini Cara Candi Dibangun, Bukan dengan Kekuatan Jin Lho!
3. Belajar di ruangan terang
ilustrasi perempuan dengan laptop dan buku (pexels.com/Liza Summer)Ketika hendak belajar di malam hari, pastikan untuk memilih tempat yang tepat. Hindari belajar di atas kasur, karena itu hanya akan membuatmu sulit fokus dan malah jadi hilang semangat. Sehingga, akan lebih baik jika memilih ruangan lain yang lebih nyaman untuk belajar.
4. Kunyah permen karet atau mint dan hindari kafein
ilustrasi membaca (unsplash.com/Joel Muniz)Rasa bosan dan sulit fokus menjadi salah satu hal yang kerap dialami ketika sedang belajar di malam hari. Sehingga, gak jarang banyak yang memilih untuk konsumsi kopi atau kafein agar bisa lebih terjaga. Padahal, hal tersebut sangat gak direkomendasikan karena bisa menyebabkan kamu jadi sulit tidur.
Selain itu, kamu bisa mengunyah permen karet atau mint, kedua jenis permen tersebut dipercaya dapat meningkatkan mood dan fokus.
5. Beri waktu istirahat
ilustrasi istirahat (pexels.com/Vlada Karpovich)Agar lebih konsentrasi, kamu juga butuh waktu istirahat. Misalnya, setelah belajar selama 60 menit, lanjutkan dengan istirahat selama 10-15 menit, lakukan patokan tersebut secara berulang. Kamu bisa jalan-jalan ringan dengan mondar-mandir, melakukan peregangan, atau sekadar pergi ke toilet.
Saat menjadikan malam hari sebagai waktu belajar, pastikan kamu telah melakukan perencanaan yang matang sehingga dapat belajar secara maksimal. Selain itu, kamu juga bisa tidur siang terlebih dahulu agar lebih segar di malam hari.
Baca Juga: 6 Sekolah di Jogja dengan Bangunan Cagar Budaya, Masih Terawat Apik
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
