Ngegym Tak Cuma menguatkan Fisik tapi Juga Mental, Gimana Caranya?
Gak hanya gaya hidup, gym kini jadi kebutuhan
Intinya Sih...
- Fitness atau gym bukan hanya gaya hidup, tapi sudah menjadi kebutuhan masyarakat.
- Gym dapat mengurangi stres, meningkatkan produktivitas belajar, dan kesehatan mental.
- UGM akan memiliki fitness center 24 jam untuk meningkatkan kesehatan sivitas akademika.
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Yogyakarta, IDN Times - Fitness atau gym, saat ini bukan hanya sebagai gaya hidup, namun telah menjadi kebutuhan masyarakat. Olahraga satu ini, selain meningkatkan kesehatan fisik, juga disebut bisa meningkatkan kesehatan mental.
“Gym bukan gaya hidup, sudah jadi kebutuhan. Kalau hanya gaya-gayaan gak. Seperti halnya mandi, kalau orang tidak melakukan itu, ada sesuatu yang kurang,” ujar Bodybuilding Athlete & Founder of Fitness Plus Indonesia, Dith Satyawan, di sela kegiatan Protalk Fitnessverse, di Gelanggang Inovasi dan Kreativitas Universitas Gadjah Mada (GIK UGM), Sabtu (31/8/2024).
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.