Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
6 Kiat Menjaga Kesehatan Fisik saat Solo Traveling
ilustrasi solo traveler (Pexels.com/Porapak Apichodilok)
Intinya sih...
- Siapkan fisik dan kesehatan dengan olahraga kardio dan pola makan sehat
- Bawa obat-obatan pribadi, hand sanitizer, dan perhatikan lokasi hotel yang mudah akses ke rumah sakit
- Rencanakan itinerary dengan bijak, hindari makanan yang bisa memicu alergi, dan jaga konsumsi makanan serta minuman selama liburan
Melakukan liburan sendirian solo traveling merupakan impian bagi sebagian orang. Sebab, saat liburan sendirian akan membantumu membentuk dan menemukan jati diri. Kamu akan berupaya agar bisa mandiri, tidak takut bertemu orang baru dan tidak lagi bergantung dengan orang terdekat.
Meskipun kelihatannya menyenangkan, namun jangan sampai kamu melakukannya tanpa persiapan, apalagi persiapan fisik. Selama liburan kamu hanya bisa menggantungkan kemampuan diri kamu sendiri. Agar tetap bertenaga dan kesehatan tetap terjaga, lakukan enam kiat seperti di bawah ini, ya.
Editorial Team
EditorMayang Ulfah Narimanda
EditorPaulus Risang
Follow Us