2. Berhenti memberi label negatif

ilustrasi orang bahagia (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Selanjutnya, kita juga perlu untuk berhenti memberi label negatif kepada diri sendiri. Berhenti mengatakan hal-hal negatif ke diri sendiri dan menganggap diri kita gak punya kemampuan atau keahlian apapun. Ingat, perkataan sepele semacam ini bisa saja dipercayai dan dibenarkan oleh alam bawah sadar kita.

Jangan salahkan siapapun jika nantinya kita jadi orang yang gak maju dan gak punya kemampuan apapun. Sebab memang kitalah yang bersalah dan sudah mencap negatif diri sendiri. 

Baca Juga: 5 Cara Menjadi Sosok yang Apa Adanya, Hidup Bersahaja tapi Bahagia

3. Mengapresiasi setiap pencapaian kecil

ilustrasi orang berolah raga (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Cara mencintai diri lainnya adalah dengan mengapresiasi setiap pencapaian kecil yang berhasil kita lakukan dan raih. Hal-hal kecil yang mungkin selama ini sering kita remehkan dan abaikan. Apa yang sebenarnya mungkin besar bagi orang lain, tapi kita sepelekan karena sering kita dapatkan.

Pencapaian kecil bisa jadi sangat berharga dan bermakna jika kita mau melihatnya dari kacamata yang berbeda. Terlebih lagi, itu bisa menjadi langkah awal bagi kita untuk meraih pencapaian lain yang lebih besar nantinya.

4. Jujur dan terbuka kepada diri sendiri

ilustrasi orang menulis (pexels.com/EKATERINA BOLOVTSOVA)

Bersikap jujur dan terbuka kepada diri sendiri juga merupakan bagian dari cinta diri yang sayangnya sering kita abaikan. Beberapa kali, kita bahkan membohongi diri sendiri demi bisa merasa lebih baik. Padahal, ini justru membuat kita merasa bersalah dan kebahagiaan akan menjauh.

Hati nurani kita adalah bagian terdalam dari diri yang  gak boleh diabaikan. Dia selalu menginginkan hal-hal yang benar dan jika kita mengabaikannya, seperti berkata bohong bahkan kepada diri sendiri, rasa gak senang dan perasaan gak tenang, akan pelan-pelan kita rasakan.

5. Memberikan kesempatan bagi diri kita untuk beristirahat saat lelah

ilustrasi orang sedih (Pexels.com/cottonbro)

Hidup ini memang keras. Perjuangan dan usaha yang tiada akhir seolah harus terus dilakukan demi bisa meraih impian dan mewujudkan apa yang kita cita-citakan. Setiap hari kita seperti dipaksa untuk berlomba dengan waktu dan menjadi yang paling terdepan dalam berbagai hal.

Buat kalian yang merasa berada di posisi ini, cobalah belajar beristirahat sejenak. Gak semuanya harus dikejar hingga melupakan kepentingan diri sendiri. Istirahat yang berkualitas bisa sangat membantu dan membuatmu kembali ke diri sendiri. 

Meski tahu betapa pentingnya self-love, nyatanya gak semua orang paham konsep sesungguhnya dari cinta diri itu sendiri. Hingga hal-hal sepele seperti pada lima poin di atas pun sering diabaikan dan menjadikan kita semakin jauh dari diri sendiri. Mulai sekarang, jangan lupakan lima poin diatas lagi, ya. Siap?

Baca Juga: Terkesan Sepele, 5 Hal Ini Penting bagi Perkembangan Dirimu