2. Tak merasa malu

ilustrasi tersenyum (unsplash.com/@thisisengineering)

Tak sedkit orang yang kerap merasa malu dengan bentuk tubuhnya. Rasa malu tersebut biasanya muncul apabila ada perbandingan yang dilakukan olehmu dengan orang lain. Inilah mengapa sebaiknya kamu dapat berhenti untuk membandingkan diri sendiri dengan orang lain yang ada di sekitar, sebab hal tersebut tak akan memberikanmu apa pun selain rasa minder. 

Baca Juga: 5 Cara Membaca Bahasa Tubuh yang Mudah Diamati 

Baca Juga: 5 Tips Mencerahkan Kulit Tubuh secara Alami, Gak Perlu Mahal

3. Berusaha menjaga kesehatan

ilustrasi bahagia (unsplash.com/@kalvisuals)

Berusaha menjaga kesehatan tubuh menjadi bentuk dari rasa sayangmu pada diri sendiri, namun kebanyakan orang justru tak menyadari hal satu ini. Kamu berusaha mencegah agar tak sampai terkena penyakit yang bisa merugikan diri sendiri, tentunya bisa melalui olahraga dan makan makanan sehat.

Contoh kecil yang mungkin sering terlihat adalah bila kamu memiliki tubuh yang hampir mendekati obesitas, tentu bentuk dari rasa sayangmu adalah dengan menjaganya agar tak sampai masuk ke tahap obesitas. Kamu bisa mulai mengubah gaya hidup dengan rajin olahraga, menjaga makanan yang dikonsumsi, dan lain sebagainya.

4. Rawat tubuh senyamanmu

ilustrasi rileks (unsplash.com/@elidefaria)

Merawat tubuh ternyata menjadi bentuk rasa sayang terhadap diri sendiri, namun tentu disesuaikan dengan standar kenyamananmu. Merawat tubuh bisa dengan berbagai cara yang berbeda, mulai dari melakukan perawatan kecantikan, menggunakan skincare.

Justru dengan tubuh yang terawat baik, maka hal tersebut juga akan sekaligus memberikan kebahagiaan tersendiri.

5. Tidak terkekang dengan standar kecantikan

ilustrasi tersenyum (unsplash.com/@everythingcaptured)

Tak dapat dimungkiri bahwa standar kecantikan menjadi satu hal yang tak bisa dipisahkan dalam sebuah lingkup sosial, bahkan masing-masing negara seolah memiliki standar kecantikannya masing-masing. Hal ini sering menimbulkan rasa minder dan malu apabila merasa bahwa diri sendiri tak memenuhi standar kecantikan tersebut.

Justru akan menjadi berbeda apabila kamu tak merasa terkekang dengan standar kecantikan tersebut, sehingga membuktikan bahwa kamu memang mencintai tubuh sendiri. 

Ada banyak cara untuk mencintai tubuh sendiri dan kamu harus mencobanya secara bertahap. Jika kamu bisa benar-benar mencintainya, maka tak ada celah untukmu dalam merasa minder. Harus percaya diri!

Baca Juga: 5 Bahasa Tubuh yang Bisa Mempengaruhi Persepsi Orang