5 Alasan Sulit Bangun Pagi, Yuk Kenali Penyebabnya
Bangun pagi adalah awal yang baik dalam merencanakan sesuatu
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bangun pagi adalah hal penting dalam kehidupan manusia. Di saat bangun, kita menemukan harapan baru dengan memanfaatkan momen di pagi hari. Namun beberapa orang malas untuk bangun pagi. Selain sistem kerja yang memaksa bangun di siang hari, berikut 5 alasan mengapa seseorang sulit untuk bisa bangun pagi.
1. Kebiasaan tidur buruk
Kebiasaan tidur yang buruk, seperti tidur terlalu malam atau menonton film sebelum tidur, dapat mempengaruhi kualitas tidur. Matikan ponsel saat jam tidur, karena layar ponsel dapat membuatmu terjaga sepanjang malam.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.