TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Food Diet

5 Ragam Sarapan Berbahan Tomat, Segar dan Praktis!

Pas buat yang lagi diet, nih!

ilustrasi tomat (freepik.com/Alexgrec)
Verified Writer
Natasha Wiyanti

Tomat tak hanya bisa dijadikan isian atau pelengkap masakan. Sayuran berwarna merah ini juga bisa dijadikan menu makanan unik dan lezat. Rasa asam dan segar tomat, sangat enak disantap kapan saja. Selain itu, tomat juga mengandung banyak vitamin yang baik bagi tubuh. Mudah membuatnya, berikut 5 ragam sajian unik dari tomat.

1. Tomato gallete

Tomato gallete (instagram.com/pielatteandpilates)

Gallette adalah hidangan mirip pai yang berasal dari Prancis. memiliki isian gurih gallette sangat pas dijadikan menu sarapan. Salah satu kreasi dari makanan ini adalah Iomato gallette.

Makanan ini dibuat dari tepung, butter, cuka apel, tomat, keju, unsalted butter, bawang, garam, telur. Kulit gallete bisa dibuat sendiri atau beli di supermarket. Isiannya tomat dan bawang ditata dalam kulit gallete tambahkan parutan keju, garam dan lada. Lalu panggang hingga matang. Tomato gallete siap dinikmati bersama keluarga.

2. Caprese tomatoes

Tomato caprese (instagram.com/kayla._.table)

Caprese tomatoes merupakan salad khas Italia yang cukup populer di dunia. Super simpel, caprese tomatoes bisa dibuat siapa saja. Bahan utamanya adalah tomat, keju mozzarela, dan daun basil. Biasanya caprese dibumbui dengan minyak zaitun. Dalam menata caprese juga unik lho, karena setiap susunannya menggambarkan bendera Italia. Merah putih dan hijau secara berurutan.

Baca Juga: 7 Wisata Kolam Pemancingan di Jogja, Dijamin Dapat Ikan!

3. Taco tomatoes

ilustrasi tomat (freepik.com/Alexgrec)

Taco khas Mexico gak harus dibuat dengan kulit tortilla lho. Kamu yang sedang diet, bisa menjadikan tomat sebagai wadah isian taconya, seperti hidangan yang satu ini taco tomatoes.

Cara membuatnya, kamu cukup memotong bagian atas tomat, lalu keluarkan semua isi dalam tomat sampai bersih. Lalu masukkan isian khas taco yang sudah matang ke dalam tomat tadi. Unik dan segar, kan?

4. Baked tomatoes cup

French provencal stuffed tomatoes. (YouTube.com/French Cooking Academy)

Tomat bisa dijadikan menu sarapan yang lezat sekaligus segar. Baked tomatoes cup adalah kreasi tomat yang dipanggang, dengan isian telur ditengahnya. Mudah dan praktis, kamu bisa membuatnya sendiri, cukup potong bagian atas tomat, keluarkan semua isinya. Masak telur, sosis, butter dan cream, tambahkan basil agar lebih sedap. Setelah matang masukkan kedalam tomat yang sudah dibersihkan isinya tadi. Tambahkan parutan keju di atasnya dan panggang hingga matang.

Baca Juga: 4 Tempat Makan Nasi Kulit di Jogja, Murah dan Rasanya Mak Nyos!

Verified Writer

Natasha Wiyanti

I'm still beginner of everything

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
tomat
diet
sarapan
Inspire Me
Berita Terkini Lainnya

6 Tempat Sarapan di Jalan Urip Sumoharjo Jogja, Mengenyangkan!

6 Kafe di Sekitar Jalan Urip Sumoharjo Jogja, Menu Beragam Hati Senang

6 Kafe di Kawasan Taman Siswa Jogja, Favorit Mahasiswa Nulis Skripsi

5 Restoran Seafood di Bantul, Sajikan Olahan Laut Segar nan Lezat

6 Rekomendasi Tempat Makan di Jogja Ala Tomo Waseda Boys

5 Kafe Cozy di Sekitar UGM, Nugas dan Nongkrong Makin Betah

5 Pembuatan Sajian Nusantara dengan Air Kapur Sirih, Hasil Maksimal!

4 Tips Buat Roti Tanpa Ulen, Tetap Elastis dan Empuk

5 Ide Olahan Pisang Enak Jadi Sushi hingga Curry

Lotus Mio, Resto Nyaman Bernuansa Etnik di Bantul Yogyakarta