Bikin Gak Nyaman, Hindari 7 Makanan Ini Saat Naik Pesawat Terbang!

Biar perjalananmu gak terganggu

unsplash/Pedro Gabriel Miziara

Siapa coba yang gak bahagia ketika bisa jalan-jalan? Tapi, buat kamu yang bepergian dengan pesawat, sebaiknya hindari dulu makanan-makanan berikut ini selama terbang. Pasalnya, makanan ini bisa menimbulkan rasa gak nyaman sepanjang perjalanan.

Apa sajakah makanan-makanan dan kenapa mereka gak boleh dikonsumsi di dalam pesawat terbang? Berikut penjelasannya.

1. Minuman bersoda

unsplash/Blake Wisz

Minuman yang manis dan menyegarkan ini ternyata gak boleh dikonsumsi di atas pesawat. Pasalnya, soda bisa membuat gelembung-gelembung udara berkumpul dan menyebabkan perut kembung. Hasilnya, kamu bisa buang gas terus menerus, hingga merasa mual. Wah, bisa mengganggu sekitar!

2. Permen bebas gula

Unsplash/Joanna Kosinska

Meskipun labelnya permen bebas gula, tapi bisa memberikan efek asam terhadap mulut. Sehingga membuat asam tubuh meningkat.

3. Deep fried dan makanan cepat saji

unsplash/Brian Chan

Lemak jenuh yang tersimpan di dalam makanan cepat saji atau berminyak bisa menyebabkan penyumbatan darah. Apalagi jika tekanan udara semakin kuat di atas pesawat. Cukup membahayakan, lho!

4. Sayur brokoli

pixabay.com/silviarita

Brokoli memang dikenal sebagai makanan kaya gizi yang baik bagi kesehatan. Namun saat naik pesawat, tingkat udara meningkat. Sehingga setelah makan brokoli, gas bisa berkumpul di perut dan membuat badan jadi tidak nyaman.

5. Air mineral yang disajikan maskapai

Pixabay/pasja1000

Konon, 1 dari 7 air mineral yang disajikan dalam pesawat tidak memenuhi standard kesehatan yang telah ditetapkan. Hal ini mungkin karena tekanan udara yang tinggi, sehingga dapat mengontaminasi air mineral. Jadi, ada baiknya membawa air mineral sendiri, ya!

6. Bawang putih

unsplash.com/team voyas

Bawang putih mengandung sulfur yang cukup tinggi, sehingga bisa mempengaruhi aliran darahmu saat berada di ketinggian. Oleh karena itu, kamu bisa berkeringat dan membuat badanmu jadi terasa tidak enak.

7. Minuman beralkohol

pixabay/stevepb

Alkohol justru membuatmu semakin dehidrasi selama penerbangan. Apalagi rasa “fly” yang ditimbulkan alkohol, bisa membuatmu semakin merasa lelah saat perjalanan.

Jadi, pastikan kamu menghindari jenis-jenis makanan di atas selama terbang agar kamu bisa menikmati perjalanan dengan nyaman. Selamat liburan!