Tips Persiapkan Anak Beradaptasi saat Pertama Masuk Sekolah
Kebutuhan nutrisi hingga rutinitas anak perlu disiapkan
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Yogyakarta, IDN Times - Sejumlah orangtua mengalami kekhawatiran saat anak pertama kali masuk sekolah. Orangtua kerap bertanya apakah sang anak bisa beradaptasi dengan lingkungan barunya dan mengikuti pelajaran. Tak hanya menyiapkan mental anak, orangtua pun perlu menyiapkan makanan hingga rutinitas anak agar tidak kaget saat pertama masuk sekolah.
Pakar Gizi Klinik dan Presiden Indonesian Nutrition Association (INA), Luciana B. Sutanto menyebut kebutuhan nutrisi pada sang anak juga menjadi hal penting untuk diperhatikan. Terlebih pada anak usia 3 tahun ke atas yang memelukan nutrisi relatif lebih tinggi.
1. Kebutuhan nutrisi jadi hal sangat penting
Pada usia 3 tahun ke atas, anak masih mengalami pertumbuhan dan perkembangan yang pesat dan sangat aktif, mulai dari kemampuan bahasa, kognitif, motorik, hingga sosial dan emosionalnya. Untuk itu, nutrisi sangat berperan penting mendukung tumbuh kembang anak, terutama dalam mengoptimalkan perkembangan kognitifnya.
"Sebab, 90 persen perkembangan otak terjadi pada usia 5 tahun, dimana tidak ada periode lain dalam kehidupannya yang memiliki dampak yang lebih besar. Oleh karena itu, kualitas nutrisi yang diberikan pada masa-masa ini sangat penting, karena otak membutuhkan beberapa nutrisi yang tepat dan seimbang, seperti Omega 3 (DHA), Omega 6, dan Zat Besi, memiliki peran penting dalam menunjang perkembangan kognitif anak untuk siapkan prestasi,” ujar Luciana, Kamis (13/7/2023).
Baca Juga: Ombudsman DIY Temukan Indikasi Kecurangan PPDB Zonasi 2023 di Jogja
Baca Juga: 6 Playground Anak di Jogja, Tempat Rekreasi dan Edukasi