Teh menjadi salah satu minuman populer di Indonesia. Minuman ini kerap dikonsumsi setiap saat, baik di pagi, siang, sore, bahkan malam hari. Beberapa penelitian menemukan bahwa teh dapat mengurangi kecemasan, memperbaiki suasanan hati, dan meredakan sakit kepala, dilansir Health.
Namun, hal itu bukan berarti kamu bisa mengonsumsi teh setiap saat. Pasalnya, terlalu banyak minum teh bisa memicu beberapa efek samping bagi kesehatan. Dilansir Times of India, minum 2-3 cangkir setiap hari umumnya aman untuk orang yang sehat. Akan tetapi, konsumsi yang berlebihan dapat menyebabkan masalah pencernaan, peningkatan detak jantung, dan tekanan darah tinggi.
Dalam artikel kali ini akan membahas terkait tanda kamu harus berhenti minum teh. Yuk simak ulasannya!