10 Aktivitas Self Healing Jadikan Hidup lebih Ceria, Ayo Dicoba!

Hidup itu indah, sayang kalau disia-siakan

ilustrasi minum teh (pixabay.com/PublicCo)

09 Februari 2023

Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News

Perasaan terluka dan tersakiti, dapat membuat membuatmu hidup terpuruk. Namun ingat hidup harus terus berjalan. Tetapkan hatimu untuk menghadapinya. Sembuhkanlah rasa sakit itu, lakukan self healing untuk lukamu agar menjadi ceria kembali.

1. Olahraga ringan di pagi hari atau saat matahari bersinar, menjadi salah satu aktoivitas self healing merupakan pelepasan hormon endorfin

ilustrasi lari pagi (pexels.com/Pixabay)

Baca Artikel Selengkapnya

Writer

Nugraheni Eri Aryani

Seseorang yang menganggap hidup itu ya dilalui saja

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

10 Aktivitas Self Healing Jadikan Hidup lebih Ceria, Ayo Dicoba!

1. Olahraga ringan di pagi hari atau saat matahari bersinar, menjadi salah satu aktoivitas self healing merupakan pelepasan hormon endorfin

2. Berbelanja atau shooping merupkan aktivitas yang menyenangkan. Lakukanlah jika membuatmu bahagia

3. Tidur cukup selama delapan jam sehari, merupakan aktivitas self healing yang paling mudah

4. Makan enak sambil menikmati betapa estestisnya hidangan itu bisa menumbuhkan rasa self healing

5. Menulis dengan ekspresif yang berasal dari dorongan hati dapat mengobati luka batin

6. Melukis merupakan suatu perayaan kecil yang menyenangkan

7. Bertemu teman untuk bercerita dan tertawa, akan membuatmu merasa cukup melegakan

8. Hujan-hujan mengingatkanmu pada masa lalu tanpa beban dan polos

9. Membuat karya, apapun itu bentuknya adalah salah satu bentuk self healing

5 Tips Memakai Lipstick untuk Bibir Pecah, Penting!

5 Tanda Kamu Perlu Menerapkan Digital Minimalism, Susah Fokus!

5 Cara Melatih Public Speaking di Rumah, Gak Perlu Ribet!

8 Inspirasi Outfit Ibu Hamil ala Selebgram Mega Iskanti, Auto Modis!

Pertanyaan Ini Bikin Kamu dan Pasangan Makin Saling Memahami

5 Tips Pakai Toner, Kulit Wajah Makin Sehat

5 Tips Memilih Sunblock yang Tepat untuk Kulitmu

7 Kenikmatan yang Tidak Dirasakan Orang Boros, Bebas secara Finansial

7 Tips Membeli Home Decor Secara Online, Jangan Asal Checkout!

9 Style ke Pantai ala Naomi Zaskia, Simpel dan Comfy!