Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Mendaki gunung adalah kegiatan menjelajah dan menaklukkan puncak gunung. Tak hanya sebagai olahraga, naik gunung juga membutuhkan persiapan dan kondisi fisik yang baik, serta ketelitian membaca jalur serta mempertimbangkan risiko perjalanan. Keamanan harus selalu menjadi prioritas saat berkegiatan di pegunungan, oleh karena itu disarankan untuk memiliki pemahaman tentang teknik pendakian dan membawa peralatan dan bantuan darurat.
Ada banyak gunung di seluruh dunia yang dapat kamu daki, dari yang relatif mudah hingga sulit. Dari setiap pendakian pasti memiliki pengalaman yang unik dan memuaskan. Inilah 5 manfaat naik gunung untuk dirimu sendiri yang bisa kamu coba sekali dalam hidupmu.
1. Kesehatan
ilustrasi pendaki gunung(pexels.com/lorenzocastellino) Naik gunung dapat membantumu memperkuat sistem kardiovaskular dan meningkatkan kondisi fisik secara keseluruhan. Kesehatan menjadi penting karena berkaitan dengan fisik untuk menopang tubuhmu.
Baca Juga: 10 Potret Kimbab Family di Jogja, Piknik ke Kaki Gunung Merapi!
2. Relaksasi
ilustrasi pendaki gunung(pexels.com/egiazwulfikri) Berkegiatan di alam bebas, seperti naik gunung, dapat membantu mengatasi stres dan memberikan sensasi kenyamanan dan relaksasi.
Ini seperti saat pergi ke taman hiburan namun langsung bersinggungan dan bersentuhan dengan alam, menjadikan jiwa lebih tenang dan bahagia karena rasa kagum akan ciptaan Tuhan yang luar biasa indahnya.
3. Terhubung dengan alam
ilustrasi pendaki gunung(pexels.com/andreitanase) Naik gunung memberikan kesempatan untuk berinteraksi dan merasakan keindahan alam, memperkuat koneksi dan kesadaran pada lingkungan.
Koneksi pada alam akan terjadi apabila kita kerap bersentuhan langsung dengan kegiatan yang melibatkan cinta dan rasa. Saat naik gunung, kita akan melepas rindu akan nuansa alam yang memberikan kebahagiaan dalam diri kita.
4. Pertumbuhan pribadi
ilustrasi pendaki gunung(pexels.com/ninauhlikova) Pendakian gunung dapat menjadi tantangan dan membantu untuk mengembangkan kepercayaan diri dan keterampilan problem solving. Itu dikarenakan ketika mendaki gunung, kita dituntut untuk selalu berpikir dan tidak bertindak sembrono terutama dalam menghadapi alam yang tidak bisa ditebak keadaannya dan terkadang berubah menjadi tidak bersahabat terhadap manusia.
5. Pengalaman yang tidak terlupakan
ilustrasi pendaki gunung(pexels.com/ozielgomez) Naik gunung memberikan pengalaman yang memuaskan dan tidak terlupakan, dan dikenang sepanjang hidup hingga menjadi sumber inspirasi.
Pengalaman itu bisa kamu share ke keluarga, orang terkasih bahkan buah hatimu yang akan mendapatkan satu inspirasi dalam hidup mereka untuk mencintai alam dan memperlakukan alam dengan seharusnya
Baca Juga: Paleo Stone Age Gunungkidul: Lokasi, Harga Tiket dan Tips
