7 Tips Menjaga Diri agar Jauh dari Godaan Selingkuh, Jangan Main Api

20 Jan 2025, 05:10 WIB

Shella Rafika Sari

ilustrasi mengingatkan diri bahwa sudah memiliki pasangan (pexels.com/Budgeron Bach)

Intinya sih...

Jaga jarak dengan orang yang membuatmu tertarik agar dorongan untuk selingkuh menghilang.
Berpikir panjang sebelum bertindak, ingatkan dampak negatif perselingkuhan bagi dirimu dan orang di sekitarmu.
Batasi ruang gerakmu, minta dukungan pada orang terdekat, dan fokus pada hubungan dengan pasangan untuk mencegah selingkuh.

Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)

Walau sudah memiliki pasangan, rasa tertarik pada lawan jenis lain terkadang sulit dihindari. Tapi, jangan biarkan naluri tersebut membuatmu menjadi lupa akan hubungan yang saat ini sedang kamu jalani. Dorongan selingkuh bisa saja datang menghampiri dan membuatmu menjadi bimbang. Apalagi jika lawan jenis yang kamu sukai juga memberikan sinyal dia menyukaimu.

Namun, kamu harus bisa mencegahnya demi kebaikanmu sendiri. Nah, tujuh tips ini dapat membantumu melakukannya. Jangan sampai kamu baru menyesalinya di kemudian hari karena memutuskan untuk selingkuh!

1. Menjaga jarak dari sosok yang membuat tertarik

ilustrasi menjaga jarak dari orang yang disukai (pexels.com/Pavel Danilyuk)

Saat kamu sudah menemukan sosok yang membuatmu tertarik, maka kamu perlu menjaga jarak darinya agar rasa tertarikmu tersebut gak semakin besar. Dengan begitu, dorongan untuk selingkuh ikut menghilang karena kamu gak melewati batas. Maka berinteraksi secukupnya perlu kamu lakukan.

Jika dia teman kerjamu, maka berinteraksilah hanya untuk urusan pekerjaan. Dan jika dia masuk dalam circle pertemananmu, maka berinteraksilah saat sedang ada acara kumpul dengan teman-teman lainnya. Usahakan untuk tidak bertemu untuk urusan pribadi atau hanya berdua dengannya.

2. Mengingatkan diri akan dampak negatif perselingkuhan

ilustrasi berpikir (pexels.com/Andrew Neel)

Berpikir panjang sebelum bertindak perlu kamu lakukan saat dorongan selingkuh datang menghampiri. Ingatkan terus dirimu akan dampak negatif perselingkuhan. Jika perlu kamu harus bisa membayangkannya agar semakin menghancurkan niatmu untuk mendua.

Jangan pernah menyepelekan perselingkuhan, karena dampak jangka panjangnya hanya akan merugikan. Bukan hanya untukmu, namun juga orang di sekitarmu. Jangan sampai keluargamu ikut menanggung malu akibat perselingkuhan yang kamu lakukan. Belum lagi jika kamu sudah berkeluarga, maka anakmu akan ikut terkena dampak negatifnya.

3. Menghubungi orang terdekat

ilustrasi curhat kepada keluarga (pexels.com/RDNE Stock project)

Jika kamu sulit menahan diri dari godaan selingkuh, maka gak ada salahnya meminta dukungan pada orang lain. Kamu bisa menghubungi orang terdekatmu, seperti keluarga atau sahabat karibmu. Sharing dengan orang lain akan membuka jalan pikiranmu.

Bahkan mereka dapat ikut menjagamu karena dekat denganmu dan berada di sekitarmu. Percayalah, dukungan orang terdekat akan membantumu mencegah diri agar gak mudah jatuh dalam lubang perselingkuhan. Mereka yang menyanyangimu tentu tak ingin kamu salah melangkah.

4. Me time

ilustrasi berpikir (pexels.com/Marcelo Chagas)

Saat kamu merasa godaan selingkuh yang kamu rasakan sangat tinggi, maka kamu perlu membatasi ruang gerakmu sendiri. Jangan sampai perasaanmu membuatmu jadi salah berucap dan bertindak saat berada di depan publik. Jauh lebih baik untuk melakukan me time untuk menjernihkan pikiranmu.

Lalu ingatkan kembali masa-masa ketika kamu jatuh cinta dengan pasanganmu saat ini. Termasuk momen-momen berharga yang telah kalian lalui bersama. Dengan begitu, keinginanmu untuk selingkuh juga akan ikut mereda karenanya. Bukankah semua hal tersebut terlalu berharga untuk dihancurkan dengan berselingkuh?

5. Lebih sering bertemu dengan pasangan

ilustrasi kencan dengan pasangan (pexels.com/Gary Barnes)

Jika selama ini kamu dan pasangan hanya bertemu saat weekend saja, maka ke depannya kamu perlu lebih sering bertemu dengannya. Seperti makan siang bersama atau bertemu sebentar sepulang kuliah atau kerja.

Karena sering bersua dengan pasangan mampu meredam keinginanmu untuk selingkuh. Kamu akan fokus kepada pasangan sehingga pikiran untuk mendua akan teralihkan dengan sendirinya. Rasa nyaman bersama pasangan juga akan membuatmu melupakan sosok yang saat ini menarik hatimu.

6. Memperbaiki hubungan

ilustrasi memperbaiki hubungan dengan pasangan (pexels.com/August de Richelieu)

Cobalah jujur kepada dirimu sendiri kenapa godaan selingkuh bisa datang menghampiri. Apakah kamu merasa bosan dengan hubunganmu saat ini? Ataukah ada hal-hal yang kurang kamu sukai dari pasangan namun kamu dapatkan dari lawan jenis lain? Dengan tahu penyebabnya dengan pasti, maka akan semakin mudah bagimu untuk menanganinya.

Yaitu dengan memperbaiki hubunganmu saat ini. Jika karena bosan, maka hidupkan kembali hubunganmu dengan melakukan kegiatan lain di luar dari rutinitas kencanmu selama ini. Lalu jika karena ada hal yang kamu gak sukai dari pasangan, seperti dia suka berkata kasar, maka jujurlah dengannya agar pasangan bisa memperbaiki komunikasinya saat bersama denganmu.

7. Meminta bantuan profesional

ilustrasi meminta bantuan profesional (pexels.com/cottonbro studio)

Jika kamu sudah berusaha menekan dorongan untuk selingkuh, namun sulit untuk dilakukan. Maka kamu bisa meminta bantuan profesional untuk melakukannya.

Diskusikan dengan baik apa saja yang kamu rasakan. Jujur dan terbuka secara langsung akan membantunya menemukan metode yang tepat demi mengatasi dorongan selingkuh yang kamu rasakan.

Menghindari godaan selingkuh memang bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan. Apalagi jika kamu memiliki kesempatan dan banyak lawan jenis lain yang menyukaimu. Namun, tetap saja hal tersebut tidak membenarkanmu untuk mendua. Tujuh tips di atas akan membantumu menjaga diri agar jauh dari godaan selingkuh.