Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
ilustrasi mendaki gunung(pexels.com/emrah)

Mendaki gunung adalah kegiatan menjelajah dan menaklukkan puncak gunung. Tak hanya sebagai olahraga, naik gunung juga membutuhkan persiapan dan kondisi fisik yang baik, serta ketelitian membaca jalur serta mempertimbangkan risiko perjalanan. Keamanan harus selalu menjadi prioritas saat berkegiatan di pegunungan, oleh karena itu disarankan untuk memiliki pemahaman tentang teknik pendakian dan membawa peralatan dan bantuan darurat.

Ada banyak gunung di seluruh dunia yang dapat kamu daki, dari yang relatif mudah hingga sulit. Dari setiap pendakian pasti memiliki pengalaman yang unik dan memuaskan. Inilah 5 manfaat naik gunung untuk dirimu sendiri yang bisa kamu coba sekali dalam hidupmu.

 

1. Kesehatan

ilustrasi pendaki gunung(pexels.com/lorenzocastellino)

Naik gunung dapat membantumu memperkuat sistem kardiovaskular dan meningkatkan kondisi fisik secara keseluruhan. Kesehatan menjadi penting karena berkaitan dengan fisik untuk menopang tubuhmu.

2. Relaksasi

Editorial Team

Tonton lebih seru di