Long Distance Relatinship (LDR) atau hubungan jarak jauh, adalah salah satu tantangan terbesar yang harus dihadapi beberapa pasangan. Menjaga komunikasi, kepercayaan, dan kemesraan dengan orang yang kita cintai, akan membutuhkan usaha dan komitmen yang besar.
Ketika effort yang kamu kerahkan ternyata harus berhenti di tengah jalan, karena jalinan cinta berakhir, kekecewaan dan kesedihan tak bisa dielakkan. Berikut tips move on dari LDR.
Langkah pertama adalah menerima kenyataan, bahwa hubunganmu sudah berakhir. Setelah putus, penting untuk mengizinkan diri sendiri merasakan emosi. Jangan menekan atau menyangkal perasaan sedih, kecewa, atau marah yang mungkin timbul. Hal ini hanya akan membuatmu semakin tersiksa.
Cobalah untuk memaafkan keadaan, dengan cara ini kamu bisa mengurangi beban yang dirasakan.
Ekspresikan perasaanmu dengan cara yang sehat dan positif. Misalnya, kamu boleh menangis, marah, sedih, atau kecewa, asal tidak melukai diri sendiri atau orang lain.
Wujud emosi ini bisa kamu tuangkan ke dalam bentuk tulisan. Menulis bisa membuatmu merasa lebih baik, dan lega karena kamu bisa mengungkapkan semua keluh kesahmu. Tapi ingat, saat bikin postingan di media sosial, jangan menyebarkan kebencian.
Jangan merasa sendirian ketika kamu dalam masalah atau di masa sulit. Jangan lupakan orang-orang terdekat, seperti teman, keluarga, atau rekan kerja. Cobalah untuk berbagi cerita dan perasaan kepada mereka. Kamu akan merasa lebih baik, lega, dan gak merasa sendirian lagi.
Setelah kamu merasa lebih baik, saatnya untuk fokus pada diri sendiri dan melakukan hal-hal yang bisa membuatmu bahagia. Gunakan waktu untuk merawat diri sendiri secara fisik dan emosional.
Kamu perlu meningkatkan kualitas diri dengan belajar hal baru dan meningkatkan skill atau potensi yang kamu miliki. Dengan begitu, bisa meningkatkan rasa percaya diri dan lupa masa lalumu yang menyedihkan.
Gunakan pengalaman dari hubungan yang berakhir sebagai kesempatan untuk introspeksi diri dan belajar tentang cara menjaga hubungan yang baik. Hal ini dapat membantumu mempersiapkan diri untuk hubungan yang lebih sehat.
Kegagalan menjaga hubungan LDR bukan berarti akhir dari kisah perjalanan asmara. Kamu dapat bangkit dari keterpurukan dan membangun kehidupan yang bahagia. Ingatlah setiap kegagalan adalah kesempatan untuk tumbuh dan belajar.