5 Hal harus Dihentikan, Agar Hidupmu lebih Tenang 

Membandingkan atau comparing merupakan hal yang membuat kita merasa tidak cukup dnegan keadaan yang kita miliki. Biasanya comparing terjadi saat kita melihat pencapaian atau kebahagiaan orang lain.

Kita mulai menjadikan orang lain sebagai patokan dari sebuah keberhasilan. Padahal, setiap manusia memiliki waktunya masing-masing untuk bersinar. 

Teknologi yang terus berkembang memudahkan manusia untuk melakukan banyak hal. Kita dapat merasakan kecanggihan teknologi yang dapat menunjang aktivitas sehari-hari. Manusia pun dapat dikatakan tak mampu lepas dari gawai.

Di samping memiliki dampak positif, penggunaan media sosial juga memiliki dampak negatif. Apakah kamu pernah mengalami dampak negatif dari penggunaan media sosial, terlebih jika penggunaannya dalam intensitas yang sering? Tak jarang kan, orang justru merasa stres, down, atau bahkan depresi karena bermain media sosial. Comparing juga tak jarang timbul akibat dari bermain media sosial. Kita memang perlu melakukan detoks media sosial agar tidak kecanduan.

Apakah kamu pernah berada di fase ini, atau bahkan masih mengalaminya? Ketika kita menganggap semua hal yang berada di sekitar kita adalah penting, maka akan sibuk mengurusi urusan orang  lain.

Kita harus mampu menjadikan diri kita sebagai prioritas dalam menjalani kehidupan ini. Jadi, jangan mengorbankan rasa perhatian dan kepedulianmu untuk hal-hal yang bahkan sama sekali tak penting.

Di kondisi tertentu, memang sulit ya mengontrol pikiran kita untuk tidak berpikiran negatif, berprasangka buruk, ataupun overthinking. Terlebih jika kita terbiasa melakukannya. Sekalipun kita menyadari bahwa hasil dari berpikir negatif dan berprasangka buruk hanya membuat kita merasa terus menerus terbebani dan merasa tidak tenang, kita tetap saja melakukannya.

Penting bagi kita untuk mengontrol pikiran pikiran sehingga bisa terbebas dari rasa stres dan galau. 

Setiap manusia itu bernilai dan memiliki kelebihannya masing-masing. Oleh karena itu, tidak boleh memandang diri sendiri penuh dengan keburukan dan hal-hal negatif lainnya. Kita memang memiliki kekurangan, tetapi sepantasnya kekurangan tersebut tidak lantas membuat kita menjelekkan diri sendiri.

Kebahagiaan merupakan hal yang diimpikan oleh semua orang. Tantangan dan rintangan memang tak dapat kita hindari dalam menjalani kehidupan ini. Namun, manusia memiliki kemampuan untuk mengontrol dan mengolah perasaan, pikiran.