5 Cara untuk Tingkatkan Kualitas Hubungan dengan Orang Lain

Sadar atau tidak, penilaian kita terhadap diri sendiri dan orang lain sangat berpengaruh pada kualitas hubungan. Misalnya, ketika kita sering memberikan label atau memandang orang lain dengan kaca mata negatif, nantinya akan memengaruhi cara kita berkomunikasi dengan mereka. Salah satunya memicu perasaan benci.

Memang, memahami karakter atau kondisi diri sendiri dan orang lain secara lebih mendalam itu bukan hal yang mudah. Namun kalau ingin membangun hubungan yang lebih berkualitas, kita perlu mengubah penilaian akan hal tersebut.  Misalnya dibanding  fokus pada keburukan, marilah lebih banyak melihat sisi positif dari orang lain. Sehingga, dari sini akan tercipta empati satu sama lain.

Kalau sulit, pertama cobalah lebih sering memosisikan diri sebagai mereka. Entah dengan berusaha memahami apa yang mereka pikirkan, rasakan, atau merenungkan masalah yang mereka hadapi. Setidaknya, ini akan membantu kita untuk tidak gampang nge-judge atau menghakimi. Toh, diri sendiri juga bukan manusia sempurna yang masih perlu banyak introspeksi, kan.

Selama ini, kamu pasti juga sudah sering kali mendengar tentang pentingnya mengenali diri sendiri dalam hidup, kan? Ini memang penting. Sebab, dengan mengenali diri, entah berkaitan dengan kelemahan dan kelebihan, maka nantinya juga akan membuat kita lebih nyaman dan tercipta hubungan yang lebih berkualitas. Seperti lebih memahami gambaran ideal yang kita harapkan dalam hidup. 

Namun bukan hanya bagi diri sendiri saja, mengenali diri sendiri juga akan lebih memudahkan kita mengenali orang-orang di sekitar. Misalnya memahami kebutuhan mereka di samping kebutuhan sendiri, memperlakukan orang lain dengan baik sebagaimana kita juga ingin diperlukan, dan sebagainya. Sehingga perlahan juga akan meningkatkan kualitas hubungan itu sendiri.

Kamu pasti juga sadar betul bahwa momen yang tercipta  dalam sebuah hubungan itu tidak bisa ditebak. Maksudnya selain  momen yang indah, kesalahan atau masalah terkadang juga tidak bisa dihindari. Bahkan, hal tersebut mungkin tetap terjadi pada hubungan yang dekat dan saling terhubung. Mungkin karena kesalahpahaman atau ucapan tertentu yang ternyata membuat satu sama lain sakit hati.

Meskipun tidak mengenakkan, tetapi memberikan respons saling menjauh tanpa menyelesaikan masalahnya, bukan solusi yang tepat. Hal tersebut justru akan membuat konflik semakin panjang. Solusinya, memberikan maaf dan meminta maaf bahkan jika hal tersebut sudah terlambat, sangat penting dilakukan untuk meningkatkan kualitas dalam sebuah hubungan.

Dengan meminta maaf artinya kita juga berusaha untuk tetap terhubung secara emosional dengan orang lain. Kita berusaha bertanggung jawab atas kesalahan yang dilakukan. Sehingga akan tercipta rasa empati dan memudahkan untuk introspeksi diri.

Seperti yang telah disinggung sebelumnya, konflik atau argumen menjadi hal wajar terjadi dalam sebuah hubungan. Hal tersebut tentunya bisa membahayakan, apabila ujung-ujungnya kalian saling bertengkar dan tidak ada yang mengalah.

Namun kalau dilihat dari sisi lain,  argumen dalam hubungan sebenarnya dibutuhkan. Asalkan, kalian sama-sama memiliki kerendahan hati untuk menyelesaikan masalah secara sehat untuk mempererat hubungan itu sendiri. Misalnya dengan berusaha untuk tetap berpegang tangan ketika kalian berbeda pendapat. 

Karena toh, perbedaan pendapat bukan tanda bahwa kalian tidak cocok atau harus saling menyalahkan. Namun justru menjadi jalan agar kalian saling paham akan pribadi masing-masing. Sehingga nantinya, akan saling tercipta kompromi.

Terakhir, tips untuk meningkatkan kualitas sebuah hubungan yaitu dengan berusaha menjadi pendengar yang baik. Dengan menjadi pendengar yang baik, maka kita juga belajar untuk merespons masalah orang lain dengan lebih bijak.  Misalnya, dibanding menghakimi atau memotong pembicaraan, kita berusaha memahami situasi yang mereka alami. Yang secara tidak langsung akan melatih empati.

Terlebih, ketika seseorang curhat bukan berarti mereka selalu membutuhkan bantuan dan solusi. Terkadang ada juga momen yang mana mereka hanya membutuhkan telinga untuk mendengar, tanpa ingin dihakimi.

Sebaliknya, terbiasa memotong pembicaraan dan menghakimi orang lain, justru bisa memicu masalah baru. Kamu akan dicap tidak beretika dan orang lain akan hilang respek. Maka dari itu, cobalah untuk mendengarkan secara aktif dan beri kesempatan mereka bercerita. Ini penting untuk meningkatkan kualitas sebuah hubungan, lho.

Jadi, apakah kamu  masih memiliki kendala dalam membangun hubungan yang berkualitas?  Jika iya, tidak masalah. Sebab, hubungan yang berkualitas terbentuk dari proses pemahaman yang panjang dan bertahap. Begitu pula dengan adanya konflik atau argumen, ini juga bukan berarti tanda bahwa kalian tidak cocok dan bertentangan, ya.