Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
5 Cara Pahami POV Pasangan Saat Sedang Konflik, Jadi Pendengar Aktif
ilustrasi pasangan sedang bertengkar (pexels.com/Polina Zimmerman)
Intinya sih...
- Mendengarkan dengan empati, fokus pada pasangan tanpa interupsi atau menyela. Perhatikan bahasa tubuh dan ekspresi wajahnya.
- Mengelola emosi dengan baik, ambil jeda sejenak untuk meredakan emosi dan berpikir lebih jernih. Fokus pada solusi daripada menyalahkan.
- Coba melihat situasi dari perspektif pasangan, komunikasi jelas dan terbuka tanpa kata-kata yang menyakitkan. Memperkuat ikatan emosional dalam hubungan.
Memang, konflik adalah bagian tak terpisahkan dari setiap hubungan, termasuk juga dalam hubungan asmara. Saat bertengkar dengan pasangan, biasanya hal paling sulit untuk dilakukan adalah melihat dari sudut pandangnya dan memahami apa yang dia rasakan. Benar, gak?
Itu karena, emosi yang memuncak dan perbedaan pendapat bisa bikin kamu terjebak dalam perspektifmu sendiri. Padahal, mampu memahami sudut pandang pasangan saat bertengkar adalah kunci untuk menyelesaikan konflik dengan cara yang sehat dan bikin hubungan lebih kuat. Simak lima caranya berikut. Bersedia menerapkannya dalam hubungan?
Editorial Team
EditorDesria
Follow Us