5 Cara Hadapi Pasangan Sering Overthinking, Jaga Keharmonisan Hubungan
Apakah sering merasa kewalahan menghadapi pasangan yang overthinking? Tenang, kamu tidak sendiri. Overthinking memang bisa menjadi tantangan dalam sebuah hubungan. Namun, dengan pendekatan yang tepat, kamu bisa membantu pasanganmu mengatasi kecemasan dan menjaga keharmonisan hubungan kalian. Yuk, simak 5 cara jitu berikut ini
1. Jadilah pendengar yang baik
Ketika pasanganmu mulai overthinking, hal pertama yang perlu dilakukan adalah mendengarkan dengan penuh empati. Berikan ruang untuk mengungkapkan kekhawatiran dan ketakutan mereka tanpa interupsi.
Tunjukkan bahwa kamu peduli dan siap mendukung. Hindari menghakimi atau meremehkan perasaan pasangan. Menjadi pendengar yang baik tidak hanya membuat pasangan merasa dihargai, tetapi juga membantu untuk menyusun pikiran mereka dengan lebih jelas.