Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
ilustrasi seorang mahasiswa mengetik di laptop (pexels.com/Armin Rimoldi)

Menjadi mahasiswa berarti kamu dituntut untuk menjadi mandiri. Tak heran banyak calon mahasiswa yang memilih perguruan tinggi di luar kota untuk merasakan hidup sendiri. Namun untuk bisa hidup mandiri, nyatanya tak semudah yang dibayangkan. Salah satu kendalanya ialah muncul rasa kesepian.

Perasaan kesepian memang umum dialami oleh mahasiswa rantau, tapi perlu diingat kesepian memiliki hubungan erat dengan masalah kesehatan mental lho. Lantas, apa saja penyebab mahasiswa merasa kesepian? 

1.Sulit mendapatkan teman

ilustrasi seseorang menyendiri (pexels.com/cottonbro studio)

Sulit mencari teman menjadi salah satu alasan mahasiswa kesepian. Saat kuliah, kamu akan menemukan banyak mahasiswa lain dengan latar belakang yang berbeda-beda. Hal tersebut bisa membuatmu kesulitan mencari tahu seseorang yang cocok denganmu.

Dikutip Psychology Today, Rob Danzman, koselor profesional berlisensi, konselor kesehatan mental dan pendiri Motivate Counseling di Bloomington, Indiana menjelaskan persahabatan membutuhkan waktu, bahkan dapat bertahun-tahun untuk bisa berkembang. Persahabatan juga didasarkan pada minat, nilai, pengalaman yang sama, dan juga kepercayaan. 

2.Memandang negatif diri sendiri

Editorial Team

Tonton lebih seru di