Setelah seharian disibukkan dengan pekerjaan, sekolah, atau kuliah, rasanya gak ada yang lebih nikmat daripada rebahan. Tapi, jangan sampai lupa untuk tetap bergerak, ya!
Siapa bilang olahraga harus selalu dilakukan di luar rumah? Kamu tetap bisa berolahraga sambil rebahan, lho. Berikut tujuh gerakan olahraga simpel yang bisa dilakukan di atas atau di samping kasur—pas banget buat kamu yang doyan rebahan!