5 Cara Membangun Atmosfer Positif dalam Diri, Stop Khawatir!
Memiliki positive vibe pastinya diinginkan oleh semua orang. Sebenarnya, menjadi pribadi yang lebih positif dapat dilakukan dengan beberapa cara yang tergolong cukup mudah. Namun, kita cenderung tidak menyadarinya dan terus memupuk pikiran negatif dalam diri.
Melalui penjelasan di bawah ini, kamu akan mengetahui cara membangun atmosfer positif yang bisa dilakukan sehari-hari. Oleh karena itu, mari simak dan praktikkan agar pikiran negatif langsung terhempas jauh-jauh!
1. Berhenti overthinking
Overthinking nyatanya memiliki dampak yang buruk bagi kehidupan kita. Memikirkan suatu hal secara berlebihan membuat pikiran tidak tenang dan mudah stres. Akhirnya, kita pun hanya fokus pada hal-hal negatif pada suatu masalah yang dipikirkan.
Kebiasaan overthinking harus segera dihentikan. Kamu harus tau bahwa tidak semua hal dapat kita kendalikan. Daripada overthinking memikirkan apa yang akan terjadi, lebih baik kita mengikuti alur sebagaimana mestinya saja.