Lakukan 6 Hal Ini saat Disakiti Orang Lain, Jauhi Emosi Sesaat
Sakit hati ketika ada orang yang menyakitimu adalah hal yang wajar. Ingin rasanya menyerang atau membalas perbuatannya, hal itu bisa dimengerti. Tapi, apakah kamu akan senang kalau kamu juga melakukan hal yang sama seperti dia?
Memang betul manusia tidak ada yang sempurna, tapi tak lantas membalas orang lain dengan kemarahan jadi hal yang dibenarkan, lho. Yuk, tenangkan hati dan pikiranmu. Selesaikan dengan kepala dingin dan lakukan beberapa cara ini saat dirimu disakiti.
1. Tarik dan hembuskan nafas
Hal pertama yang kamu lakukan saat seseorang menyakitimu adalah bernapas. Usahakan untuk meredakan kemarahan ketika menarik dan mengembuskan napas.
Kalau kamu segera bereaksi, takutnya ada perkataan yang nantinya kamu sesali. Selain itu, di saat tenang inilah kamu bisa berpikir lebih jernih dan tidak gegabah.