Sleman, IDN Times - Di tengah pandemi COVID-19, daya tahan tubuh merupakan hal utama yang harus dijaga. Salah satu cara untuk menjaga daya tahan tubuh yakni melakukan olahraga secara teratur.
Pakar Kedokteran Olahraga Universitas Gadjah Mada (UGM), Zaenal Muttaqin Sofro menyebutkan, pada prinsipnya ada dua jenis olahraga yang bisa dijadikan alternatif saat berada di rumah. Olahraga tersebut yakni neural excercise/olahraga persarafan untuk menjaga kesehatan serta physical excercise/olahraga fisik untuk menjaga kebugaran.