Kamu Punya Kendali Penuh atas 5 Hal dalam Hidup, Jangan Lupa!
Ada begitu banyak hal di dunia ini yang kita inginkan, tapi tak semuanya bisa kita kontrol. Bahkan, tak jarang hal tersebut mempersulit kita dan membuat pikiran menjadi stres sendiri.
Meski demikian, ternyata masih ada beberapa hal yang sebenarnya kamu punya kendali lebih atas hal tersebut, tapi jarang disadari. Pengaruhnya cukup signifikan, lho, kalau kamu bisa mengendalikannya.
Apa saja hal tersebut? Gulir dan baca sampai habis pemaparan berikut ini.
1. Mengurangi jiwa menggebu-gebu
Tidak sedikit di antara kita yang hidupnya terasa dikejar-kejar sehingga tampak selalu terburu-buru dalam melakukan segala sesuatu. Alhasil, banyak keputusan yang tidak efektif.
Selain itu, pikiran kita juga jadi lebih mudah lelah dan pusing karena berpikir sangat cepat secara terus-menerus. Padahal, sebenarnya kamu bisa, lho, mengurangi jiwa menggebu-gebu ini.
Saat kamu gusar, panik atau terlalu bersemangat, coba untuk memperlambat tempo berpikir dan bersikap dengan menarik napas seraya berkata pada diri sendiri untuk meredam jiwa menggebu-gebu tersebut menjadi lebih stabil.