Setiap orang perlu mengekspresikan perasaannya, baik itu rasa marah, kecewa, bahagia, maupun sedih. Menangis menjadi salah satu bentuk luapan ekspresi perasaan tersebut.
Setiap orang tak memandang pria atau perempuan perlu menangis. Biasanya perempuan dikenal mudah menangis, tetapi pria pun sebenarnya pasti pernah menangis. Bedanya, pria cenderung jarang menunjukkan tangisan di depan orang lain.
Dengan menangis, kamu bisa meluapkan rasa sesak di dalam dada, sehingga perasaan jadi lebih plong. Namun, bagaimana cara menangis yang sehat dan melegakan? Simak penjelasannya berikut ini.