Ada Kunto Aji, 7 Lagu Indonesia Ini Berbicara Kesehatan Mental 

Kau bisa patahkan kakiku. Tapi tidak mimpi-mimpiku. Kau bisa lumpuhkan tanganku. Tapi tidak mimpi-mimpiku. Manusia-manusia kuat, itu kita. Jiwa-jiwa yang kuat, itu kita...

Salah satu solois kebanggaan Indonesia, Tulus, memang dikenal dengan lagu yang mempunyai lirik bermakna lugas, tegas, dan cerdas. Ini dibuktikan dalam lagu berjudul Manusia Kuat yang muncul di album ketiganya, Monokrom (2016). Lagu ini dijadikan sebagai official song Asian Para Games 2018 yang digelar di Jakarta.

Senandika, senandung dalam jiwa. Jiwa berperang rasa, hati lawan logika. Siapa yang benar salah, siapa yang menang kalah. Siapakah si pengalah, siapa si jawara. Siapa sang penguasa...

Di balik lagu-lagu cintanya yang romantis, MALIQ & D'Essentials pernah membuat lagu bertemakan anak, orang tua, dan hal kemanusiaan. Salah satunya adalah lagu berjudul Senandung Senandika. Lagu ini diambil dari album ketujuh MALIQ & D'Essentials berjudul sama yang rilis pada 15 Mei 2017.

Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia, Senandika memiliki arti berupa wacana seorang tokoh dalam karya susastra dengan dirinya sendiri di dalam drama yang dipakai untuk mengungkapkan perasaan, firasat, konflik batin yang paling dalam dari tokoh tersebut, atau untuk menyajikan informasi yang diperlukan pembaca atau pendengar.

Senandung Senandika dari MALIQ & D'Essentials bercerita tentang motivasi diri untuk kembali melihat dunia kalau sesungguhnya semua manusia itu sama. Tidak ada yang benar, tidak ada yang salah, semua bisa menjadi juara ataupun mengalah. 

Menyulam taringmu, aumanmu berseru. Tentukan arah, tentukan arahmu. Tentukan arah, redam amarahmu...

Album sophomore Barasuara yang berjudul Pikiran dan Perjalanan pada dasarnya membahas tentang kesehatan mental. Dirils pada 15 Maret 2019, album ini menampilkan sembilan lagu. Salah satunya berjudul Tentukan Arah.

Seperti lirik dalam reff-nya yang diucapkan berkali-kali, Tentukan Arah menyerukan kemampuan manusia untuk meredam segala bentuk amarah dan bersegera tentukan arah untuk masa depan.

Ketika mimpimu, yang begitu indah, tak pernah terwujud, ya sudahlah. Apapun yang terjadi, ku kan s'lalu ada untukmu. Janganlah kau bersedih, 'coz everything's gonna be OK...

Siapa yang nggak kenal lagu satu ini? Rasanya semua orang tahu dan setidaknya pernah merasakan makna dari lirik lagu ini. Bondan Prakoso & Fade2Black selama ini dikenal dengan lagu-lagu yang mempunyai vibe positif. Salah satunya tertuang dalam hits terbesar mereka, Ya Sudahlah.

Lagu yang diambil dari album berjudul For All (2010) ini menyuarakan ajakan kepada setiap orang agar jangan menyesali apa yang telah terjadi. 

Marilah kita mensyukuri. Semua berkat dalam hidup ini. Kita bahagia, Kita bahagia...

Trio Gamaliel Tapiheru, Audrey Tapiheru, dan Cantika Abigail yang dikenal dengan trio GAC mengawali karier dengan menjadi penyanyi cover Youtube. Meskipun saat ini sedang vakum, lagu-lagu GAC masih banyak didengar dan dinyanyikan orang. Salah satunya adalah lagu berjudul Bahagia.

Seperti kata liriknya "Esok 'kan berbeda/Pasti 'kan engkau mencoba/Buat mimpimu jadi nyata/Kita semua pasti bisa ", Bahagia adalah ajakan bagi setiap orang untuk jangan takut dengan masa depan dan harus selalu bersyukur atas nikmatnya hidup ini.

Menari, Berlari, Jatuh. Mencari arti bahagia. Yang s'lalu ada, di hati kita. Kembali, ke dalam hati. Temui arti bahagia. Yang s'lalu ada bersama ketulusan cinta...

Bagi yang belum mengenal Humania, Humania adalah duo yang terdiri dari EQ Puradiredja (vokal, bass, drum) dan Redyanto Heru (keyboard, programming) yang eksis pada era 1990-an. Mereka menawarkan musik crossover seperti acid jazz, neo soul, R&B, dan funk. Kehadiran Humania menawarkan warna baru bagi perkembangan musik pop di Indonesia.

Lirik lagu Humania mengisahkan hubungan antara manusia dengan sesama manusia, juga manusia dengan Tuhan. Salah satunya tertuang dalam lagu berjudul Menari, Berlari, Jatuh yang diambil dari album kedua mereka berjudul Sahabat Lama (1996).

Menari, Berlari, Jatuh bercerita tentang arti kebahagiaan. Arti kebahagiaan sesungguhnya bukanlah dari materi yang banyak atau kemewahan berlimpah, melainkan kebahagiaan itu datang dari ketenangan batin dan keyakinan pada Tuhan.

Menangislah bila harus menangis. Karena kita semua manusia. Manusia bisa terluka. Manusia pasti menangis. Dan manusia pun bisa mengambil hikmah...

Tahun 2002, Dewa merilis album berjudul Cintailah Cinta. Saat itu, formasi Dewa antara lain adalah Ahmad Dhani (keyboard, gitar, vokal), Once (lead vokal), Andra (gitar), Tyo (drum), dan Erwin (bass). Album ini melahirkan beberapa hit single, salah satunya lagu berjudul Air Mata.

Lagu yang diciptakan Ahmad Dhani bersama Andra ini bercerita tentang penyesalan manusia di masa lalunya yang tidak dapat diubah kembali. Manusia boleh menangis dan terluka karena penyesalannya, tetapi yang paling penting adalah manusia harus bisa mengambil hikmah dari peristiwa yang terjadi.

Nah, itulah 7 lagu Indonesia yang berbicara tentang kesehatan mental. Semoga setelah mendengarkan lagu-lagu di atas, kesehatan mental kamu bisa semakin lebih baik, ya. Tetap semangat!